TEC

По този въпрос ето едно много интересно интервю http://www.youtube.com/watch?v=mVP9HqV8yoY&feature=related Искам само да вметна коментар относно понятието "сурова храна". Като чуят за сурова храна повечето хора си представят плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците са много хубаво ...

И най важното е тези, които твърдят че човека бил растителноядно животно да се запитат - откъде ще си набавят омега 3 мастни киселини - EPA и DHA /лененото масло отпада защото неговите мазнини не се усвояват без да се съчетаят с животински протеин/ , витамин B 12, витамин Д /слънцето отпада освен ак...

Тоя доктор е казал много верни неща но и много заблуди. Примерно за меда казва че е вреден - да това е така ако меда е загряван ако е суров и незагряван не повишава кръвната захар и е полезен. Препоръчва плодове да се ядат - ок всеки може да се наяде с банани и после да си измери кръвната захар - и ...

Ето един сайт по темата за суровите животински храни http://www.wewant2live.com