TEC

Здравейте, Не съм писала отдавна, но реших да ви споделя какво става с мен. Толкова зациклих над това защо, как, какво да оправям че прецених че трябва да се отдръпна от проблема за малко. ТЕС-ам си симптоми които излизат периодично, страх от това-онова. Исках да се отделя някакси и да видя нещата о...

Благодаря Ви за подкрепата Няма да се отказвам, просто понякога се обезверявам. Ще търся още неща

Здравейте отново. Открух една случка от детството ми, бях на 6 години и цялата в гипс със счупен крак. Майка ми ме изнасяше на балкона върху една маса да съм на въздух и много ме беше страх да не падна. Мислех че като изчистя нея и няколко възможни ПО и всичко ще се оправи, но не стана така. От вчер...

И аз мисля че има някакъв смисъл в това че идват тези натрапчивости, но не съм сигурна че сама мога да направя това което предлагаш nikimm. Поне не на този етап. Иначе идеята е интересна. При теб помогна ли ти да се оттървеш от страха си от смъртта? Ти сам ли го прави това с визуализацията на погреб...

Здравейте отново, Вчера вечерта ТЕС-ах притеснение и страх от това че ми минават мисли за мятане през балкона и в последствие нямаше емоция, което добре. Ама като се замислих: Ами ако сега няма какво да ме спре? И от там цяла нощ - полубудна, полузаспала все се убеждавах че няма да го направя, че не...

Поредната изненада за мен откакто ТЕС-ам. Открих такава случка - хем бях сама, хем се вцепених от страх и безпомощност. Бях 3ти клас, сама в училищния коридор и към мен се приближаваше един лош човек с шлифер, които ми показа неговия атрибут. Интересното е че не се бях сещала от години за тази случк...

Здравейте отново. От вчера вечерта съм почти непрекъснато уплашена много. Заспах след половин час ТЕС, но се събудих рано и повече не съм спала. Причната е че съм сама в къщи и се страхувам от това. Правих ТЕС за страха, за освобождаване от нуждата за сигурност и пак за страха и вече незнам какво да...

Днес се захванах да доизчиствам вчерашната случка. Нямаше и следа от онова гадно силно чувство, за което писах по-рано, но за сметка на това открих вина, вина страх, срам, разочарование от себе си и ги изчистих, случката се разми напълно. Бях доволна от себе си, но ми беше и някак празно. Незнам как...

Да, имам. Предната нощ беше цялата изпълнена с мисли за страховете ми. Сънувах че си мисля и се събуждах и после пак така. Цяла нощ.

Здравейте, Днес от сутринта ми беше страшно емоционално, негативно едно такова. Събудих се в 7 сутринта, нахраних бебето и мислех да поспя, но не - мисли, мисли, мисли...Послушах Иван и започнах да си почуквам и си седя и си почуквам. Почти се успокойх и се унесох за малко. После имахме гости и имах...

Здравейте отново и Честита нова година :) Искам да споделя до къде съм. Извадих негативните фрази от първия си пост и ТЕС-ах, но незнам дали ги изчистих, поне със сигурност се почувствах много по-добре. Относно нуждите, за които спомена nikimm, никога не съм разглеждала нещата така. Определено има м...

Благодаря за бързите отговори :) Интересно е че само като ги прочетох и се изпълних с желание за ТЕС и някаква увереност че ще се оправят нещата :) Май задоволих нуждата си от сигурност, върху която ще работя също. Направих си списък с нещата и сега почвам да ги ТЕС-ам. Само се чудя тази формулиравк...

Здравейте, Незнам от къде да започна. Много мислих и доста пъти се спирах да пиша тук, но днес реших че е крайно време да споделя и да помоля за помощ. Аз съм на 28 години и наскоро (преди 3 месеца и половина) станах майка на едно прекрасно момиченце. Имам страхотен съпруг и цялото ми семейство е мн...