TEC

дори да съм с мъжа ми пак не ми е спокойно,вече не ми ссе излиза никъде .трябва да отидем на консултация и за ваксина незнам как ще отидем,мъжа ми не може да разбере моите ппритеснения и ме обвинява че не мисля за детето.

Не ми стана ясно за техниката,,кратък филм",като си представям неприятната случка трябва ли да се потупвам по точките?Много искам да присъствам на семинара във Варна ,но заради този страх не мога да отида .

сега от няколко дни тес-вам със следното: В.ч. прекарвам цялото си време в бягане от страха, и по този начин го привличам , аз аз напълно и безрезервно се доверявам на по-висша енергия която да регулира емиционалното ми състояние. Н.ф. Доверям се на процесите на живота. В.ч този страх е много, ама м...

сега опитвам по начина който ми писахте,но тази вечер изобщо не съм спала,а през деня постоянно ми е неспокойно,не съм се отказала да тес-вам-но защо аз не постигам желания резултат?Вашата подкрепа ме кара да не се отказвам искам поне малко да ми е спокойно да мога да се радвам на децата си ,защото ...

първо излизам,само когато мъжът ми е в къщи,не се отдалечавам много от в къщи,защото ако ми стане лошо да мога да се прибера или да се обадя на мъжа ми,защото един път ми стана лошо,разтреперах се и едвам се прибрах и от тогава много ми е трудно да излизам.днес като излязах дори пред нас се разтрепе...

при мен нещата нестават-в къщи чувствам едно безпокойство през по голямата част-тес- вам ,но се отпускам за малко и после пак,а като изляза навън с количката серазтрепетвам,не съм на себе си и се прибирам,ипочвам да плача.

започнах така как ме посъветвахте,но като тес-вам много се разстройвам,започвам да плача,затова не мога да тес-вам често ,но дали ми олеква не мога да разбера все още.Искам да попитам Иван дали провежда индивидуални срещи,защото много ми се иска да съм на семинара във Варна ,номоя бебок няма да стои...

да ми помогнете как да формулирам, за да усиля страха че това ми енай трудно.колко продължава семинара

Толкова съм отчаяна,тес -вам но сега се чувствам много зле -плача ,не мога да спя,не съм на себе си,май ще спра да кърмя за да пия успокоителни,моля дайте ми съвет,много се отчаях,а имам такива прекрасни деца идобър съпруг!!!!!!!!!!!!

ТЕС-вам за страха койтоизпитвам когато съм сама в къщи с детето и като излизам навън и няколко пъти ,но не мога да се успокоя,треперя,плача много.От една седмица усилено тес-вам,но резултат още не съм видяла,дали не правя нещо както трябва?много ми е трудно да се справя

искам да споделя че тес-вам,,в.ч.не мога да спя спокойно,защото се страхувам от появата на световъртеж и съм неспокойна,аз...."няколко дена не мога да спя-спя 1-2часа и се събуждам после пак така дали неправилно формулирам?засега все още не мога да смъкна на ниво 0или 1 стигам до 2.

Исках да споделя,че от два дена като тес-вам с,,В.ч.се срахувам да изляза на навън,защото ще получа паническа атака................"като правя 4-те стъпки текат ми сълзите след това ми се уригва/нещо подобно е/ дали е нормално?

благодаря за съвета и за подкрепата!пия хомеопатични лекарства,но вече не ми действат.вчера като излязох на вън ми стана много лошо но вече и вкъщи не мие спокойно,много мие напрегнато,плача постоянно,не съм на себе си.тес -вам със следното ,,в.ч.съм неспокойна аз напълно......",но немога да се...

имам вече книгата,прочетох я.започнах да тес-вам,но искам да попитам има ли значение дали си седнал или трябва да си прав като тес-ваш?когатоимам няколко проблема последователно ли да ги тес-вам?през деня ми е много неспокойно,нес ъм на себе си и започвам с,,Въпреки че съм неспокойна аз напълно и .....

къде да ги намеря 14 стъпки?най ми е трудно когато оставам сама с детето и когато излизам на разходка понякога ми става лошо и се разтрепервам,но понеже кърмя не мога да вземам лекарства,затова искам почна с тес.Преди 5-6г .пак имах страхова невроза и много трудно го преодолях /с антидепресанти/и за...