TEC

Добре се справяш. Продължавай все така. И пиши.

Да

Добре дошла във форума, Надя! Прекрасное, че пишеш. Това е много терапевтично. Поздравления за упоритостта. 1час ТЕС на ден макар и разкъсан е постижение, с което много малко хора могат да се похвалят. Бавното но постоянно движение в желаната посока е за предпочитане пред спорадични скокове в разити...

Всеки ТЕС е добър ТЕС. 10 мин е по-добре от нищо. 30 мин е още по добре. Аз препоръчвам поне 1 час на ден.
Време всеки има. Всичко се свежда до приоритети. И до това за какво предпочиташ да си изразходваш времето.

Това е Психологичен обрат. Подсъзнанието ти се опитва да те саботира. Просто продължавай да ТЕСаш упорито и ежедневно.

При работа с ТЕС се освобождават много токсини в организма. Т.е. организма започва да се чисти от отрови, които са били складирани в клетките и сега са освободени в кръвния поток и лимфата. Пий много вода когато правиш ТЕС. Най-добре прави Предизвикателството поне един месец с чаша вода на всеки ТЕС...

Здравей Лори! Добре дошла във форума и благодаря за изчерпателния пост! Когато някой напише подробно какъв е проблема, какво е правил за да го реши, какви затруднения е срещнал и докъде е стигнал е много по-лесно да му се даде съвет. ... Работя най-вече с положителни утвърждения , по време на работа...

Виж как се прави ПРОКСИ. viewtopic.php?f=4&t=190

След всичко това описание имам и няколко въпроса. 1. Може ли да правя ТЕС за мен за други проблеми /защото четейки осъзнах колко много неща имам да изчиствам, но ще стане постепенно :D / и след време /например 20-30 минути/ да правя ПРОКСИ за детето или трябва да има повече време между отделните ТЕ...

Чудесно. Пиши как върви Предизвикателството всяка седмица.(резултати, прозрения, промени на декларациите и т.н.)

TEС-ай всичко това

И срамежливостта, страха от непознато и непознати, неувереността, нежеланието да говори...

Неизразените емоции разболяват всеки.

Прочете ли книгата? Прочете ли информацията на линковете, които ти дадох? Ако да, прочети ги пак. Твърде заета си да се самосъжаляваш. Първото решение, което трябва да вземеш е да спреш да се изживяваш като жертва. Никой за нищо не ти е виновен. Сама си причиняваш това, което ти се случва. В момента...

1. Всяко нещо, което се повтаря, е започнало от някъде. Т.е има първа случка. Ако не си спомняме първата случка, работим с тези, които си спомняме.
2. Колкото сме по-конкретни в назоваването на емоции и физ. усещания толкова по-добре.
3. Всяко нещо по отделно е по-добре.
4. Не е нужно да се прави 9Г.

1. Може да го разпиташ какво му се е случило, което го е уплашило разгневило или натъжило преди да започне кашлицата. 2. Може и ти да помислиш за такива случки, които според теб е възможно да са предизвикали силни негативни емоции у него и след като някои ти дойдат наум да ТЕСаш за тях чрез прокси (...

Болки в кръста = усещане за липса на подкрепа Болки в горната част на гърба = усещане за липса на споделена любов Не можеш да пуснеш някого да си отиде, след като никога не си го притежавала. Можеш само себе си да пуснеш да си отидеш, т.е. да се разделиш вътрешно с този човек. "Никога досега не...