TEC

Вчера повече тесах усещанията, чувствата, спомени свързани да излизам навън, да съм сред хора. Излизах, беше ми малко по - спокойно, но след като се прибрах се чувствах все едно цялата енергия ми е издърпана, като парцал...дори нямах сили да стана...но след това ми и дойде, а и по време на цикъл, съ...

Здравей, Яна. :) Ами при мен, когато става време да си лягам...нощта, тъмното, леглото - го свързах...страх ме е от смъртта...сънят така наречената малка смърт, страх от загубата на контрол, страх да не знам какво се случва, не мога да се отпусна, не мога да се доверя. Търсех и назад и излязоха случ...

Снощи за много неща Тесах, даже вече не помня много за какво беше, но успях отново да достигна до онова състояние, в което предните дни успях. Понеже от няколко дни като дойде време за лягане ми ставаше некомофортно, не можех да спя изобщо, напрежението и започнах това, отново си задавам въпроси с к...

Понеже излизах, а когато излизам ей така да се поразходя само, навън, сред хора, отворено пространство, подсъзнателно се отключва онзи страх и напрежение и докато не се прибера не ме успокоява, че съм в безопаснот. Това усещане, да се изключвам от тялото и духом да ме няма. Като се прибера се чувств...

Благодаря много за подкрепата и насърчението! Поуспокоих се, направих си и вана с морска сол и после се намазах с магнезий. Усещам, че трябва да се позаземя и че все са ми студени краката, цялата енергия все ми е в главата и започвам да се изключвам от тялото. Направих Тес и в тази посока, какво ще ...

Не знам какво ми става, но рязко влязох в някакво състояние, в което не мога да мисля дори, забравям, не знам как се чувствам, коя съм, какво помня, къде съм, дали не полудявам... страх от полудяване, че всичко ще изтрия от паметта си. Не можех да спя изобщо, не знаех какво да направя, не можех да ф...

Днес още със събуждането, сънувах някакви неща, но се чувствах потисната. Станах, започнах с тес...и изпитах огромна тъга, самотност, започнах да се връщам към спомени за тези усещания... чувството за безсмислие, празнота, болка... липсата на майка...изобщо в целия ми живот...чакането й...копнежа и ...

Ами именно че е натрупвано с толкова много години и също толкова много години опитвах терапии, търсех методи, с които да си помогна. Надявам се, че сега съм на прав път. Въоръжавам се с търпение. И продължавам.

Работя си ТЕС направо с часове. Толкова много наслоени неща има, че то излиза още и още...и направо се питам то има ли край... чувствах всичко като някаква метална тежест, като огромна яма, черна. Вчера се чувствах много черно, на моменти изплувах, имаше проблясъци на светлина, но все още в мен е мр...

Много ти Благодаря, Alisa ! :) :D Тези дни имах разклащане и затънах, разбрах, че "баща ми" се е самоубил и първите три дена ми бяха тежки, работих и Тесах с часове, изплуваха и ми се върнаха много спомени. Работих най - вече върху неприемането си на мен самата, свръхсамокритичността ми, з...

Опитай с това, че въпреки че съм направила тези ужасни неща, за което сега не мога да си простя...аз напълно и дълбоко приемам себе си. Виж дали има вина...обикаляй върху това, че не можеш да си простиш за всичко това. Защото ми се струва, че прошката ти към самата теб ти е инструмента за цялото тов...

Продължавам упорито своята работа... излизат още и още неща, като пластове е. Започнах вече да чувствам точно онова емоционално олекване и освобождаване, което дори подсъзнателно търсех толкова много години. И за всичките тия години ходене по терапевти, всеки път след сеанс се чувствах много по - зл...

И аз много Благодаря за споделянето! Доплака ми се най - вече накрая като го четях и изпитах възхищение...искам да те подкрепя да не спираш в същата насока, в която се движиш, определено изтесай онези страхове за момента, в който се е случвало всичко това, защото все пак цялата ти сила, енергия и же...

Благодаря! Заех се и излезе нова случка, принципно се заех с чистене на случките, когато излезе някоя мисъл, чувство го търся кога друг път и назад съм го изпитвала...и тесам. Този път затова излезе много силен спомен, който направо беше като проклятие...от баба ми...спомних си когато стоях над учеб...

Днес се събудих с чувство на гняв и започнах ТЕС, от сутринта до следобеда. В един момент стигнах до онази емоция в мен, която е свързана с нещо много травматично като спомен, за което съзнателно нямам... но на телесно ниво го усещам като... шок, вцепенение...замръзване изцяло...не мога да реагирам,...