TEC

Здравей Веси,аз те разбирам как се 4увстваш. Бях сьщата. Запо4ни с най-силното 4увство страхьт. ,, Вьпреки,4е ужасно ме е страх да излизам на вън ,защото ще полу4а пани4еска атака ,която стяга сърцето ми,вие ми се свят .................,и така описваш физи4еските усещания ..........аз напълно..........

Tова,което аз разбрах е , 4е може би ефектьт на тес е 4е мозъкът не може да отработва информация от два изто4ника и блокира.Затова се из4истват негативните емоции при едновременно потупване на то4ките и същевременно си настроен на проблема си.

Cтрахуваш се от операция ,а попита ли доктора дали може без нея да се оправиш.Ако има такава вазможност по добре я избегни.Ако няма друг изход трябва да се избавиш от страховете си ,4е може да стане като при брат ти с ТЕС и да я направиш .Понякога лекарите при такива операции правят пове4е бели и ак...

Не цигарите са ти проблем , а това ,което те измь4ва и те кара да пушиш толкова много.Прави ТЕС на негативните емоции , които 4увстваш и когато се успокоиш , желанието за пушене ,ще намалее.

Браво за постьпката.Това,което аз разбрах през последните години,след смъртта на баща ми е,че не трябва съдя хората,а да ги приема такива ,каквито са.Понякога има хора с добри сърца,за които живота е твърде брутален и те търсят бягство чрез алкохола. Да, те може би са слаби, но по важно е какви чове...

Много е важно да не се отказвш ,не се плаши а продалжавай .Преминала съм през това ,страхът ,с който се борих нарасна на ужас,но 6 месеца след ТЕС успях да го премахна.Влошаването е временно.Успех мом4е.

имах нужда то4но от това

благодариа ти много фем