TEC

Да, мислех, че е изчистено. Светна ми веднага като лампа и се заех да ги чистя тези емоции, които излязоха, факта, че усещам промяна там, преди не можех изобщо да стигна до това. Уж чувствам, че е наред, като се върна съзнателно към нещо негативно, не изпитвам нищо. И си мисля, че ми е добре. Обаче ...

Мисля, че е добре. Освен безпомощност, каквито и други емоции да излизат, усещания, също. Да, чувствам тази безпомощност е добре. Важното е докато се потупваш да си концентрирана колкото се може повече върху емоциите, усещанията си, не толкова колко е правилно да го кажеш, то спонтанно ще ти излиза ...

Здравей, аз мисля, че си на прав път и още повече щом си видяла резултатност след ТЕС. Най - важното е да тесащ самите емоции, свързани с проблема и косопада... и всичко, което ти изникне като асоциации, спомени свързани с този проблем, а и не само. Определено трябва по - дълго и упорито да се работ...

Днес отново направих нещата, които ме посъветва Иван, да си представя, че все едно си давам и получавам всичко онова, което ми е липсвало. Събуди се онова объркване от дете, усещането за от тогава за сексуална злоупотреба. Цялото объркване (преди това в мен събуждаше много помитащи емоции, най - веч...

Благодаря ви! :) Това си е един дълъг път и знам колко е трудно, но и мотивиращо, когато виждаш резултатност. Понеже вчера имах повече излизания, срещнах се с човек, който не харесвам особено и си излязоха пак неща за чистене. Снощи сънувах(напоследък все по - често сънувам) потискащ сън, пак свърза...

Много ви Благодаря, момичета за включването и подкрепата! :) Продължавам, даже съзнателно почнах да ровя и разчоплям, да видя како още има да изкача, много повече се самонаблюдавам и вслушвам.. от време на време се появяват и някакви физически болки, но отминават. Имаше интересен момент, понеже от б...

Чета те! И ти се радвам, въобще на всички тук, които сега по - активно пишат.
Много е полезно това споделяне, защото си виждаш някакви неща и за теб. А и докъде си стигнал въобще, колко път си минал.

Направи си ТЕС точно за страха и тази мисъл "да не би да ми се случи нещо лошо". Както и за срещата ти и всяка предизвикана емоция с това момиче, асоциации, за всичко което се сетиш и ти изплува. При всяка свободна възможност прилагай ТЕС, сега може да ти се струва много и да се чудиш, но ...

Да, така успявам направо откъм корена да се справя с тези емоции, които много често все изплуваха. И днес поработих, а вече взех да забравям за какво е било, едно ми е леко и дори да се опитам в момента да си припомня за неща, които знам колко ме е боляло и измъчвали с години, няма нищо. Леко, свобо...

Да, става така понеже ми е трудно да определям с числа емоциите, от 0 до 10, иначе разбирам, че е изчистено ако се върна към спомен или усещане и то вече по никакъв начин не буди никаква негативна емоция и ми е спокойно. Понякога става хаотично, но гледам ако нещо чувствам негативно, винаги да търся...

Благодаря за насоките!:) Май, че чувството на тъга и самотност е най - загнезденото ми чувство. Както и за студ и замръзване, че не мога да почувствам любов и топлота. Сетих се за една жена, която срещнах в живота си, не мога да кажа, че изиграла ролята да ми е била майка, просто чрез нея в някакви ...

Днес не успях да поработя толкова дълго, както предните дни. Но чувствам една огромна умора, тежест..и се появи нужда и глад за нежност, любов, прегръдка, докосване. И когато това го асоциирам с хора... за всичките тези години, тялото ми е запомнило какво е да те удрят, унижават, насилват, злоупотре...

Ех, много е интересно и всички тези неща, които са излезли. Супер, браво.

Да, супер. То е важното да си усетим кое ни кара да се чувстваме добре. И за йогата и аз вкъщи като съм не ми се получава да я правя, но дори и едно, две от това, което знам са напълно достатъчни. Нищо не е задължително. Важното е да няма насилие над самите нас, да усещаш до къде и до колко.

Да, напълно разбираемо... като се има предвид, че си е женска линия, то си се предава. Иначе и аз знам на Дона Идън упражненията, на мен определено значително ми се промени усещането и болките покрай цикъла от както започнах да се занимавам и с йога. И отдавна не ми се беше случвало да имам такива б...