TEC

Не бях се включвала отдавна, но не съм спирала да работя със себе си. Днес беше много силен ден, почти през целия ден тесах с кратки почивки, много неща излизаха и се поосвободиха, чувствам, че вече ми е малко по - леко да дишам. Излязоха много неща свързани с връзката с майка ми... най - силното, ч...

Днес се поразболях и го отдавам на факта, че цялото ми същество и душа се бунтува, защото не искам да ходя на работа, която мразя дори и че аз жива или умряла, трябва да отида...и от това трябва..ми изплуваха доста неща отново от детството, че е имало все трябва..и се чувствам някак промита от тогав...

Много ти Благодаря, Иване за насърчаването! Разбира се не съм се отказала и упорито продължавам всеки ден да тесам по няколко часа... и наистина виждам как излизат пласт по пласт неща, които са ме тормозили с години... най - вече потиснатите и задържани емоции... първия ден се чувствах като болна......

Скоро не съм се включвала, но попаднах в много силни емоции... това което усещам е че тялото си го помни... но е толкова дълбоко потиснато в ума ми..изплува ми често, дори докато тесам, ужасното усещане за изнасилване и сексулано насилие, преди дори не смеех да го изрека или напиша... лицето, което ...

Продължавам с ТЕС, както единия ден се почувствах добре, на следващия задълбах много надълбоко и влязох в много негативни емоции и състояния. Продължавам да работя с ТЕС за това: въпреки, че се мразя...но чувствам толкова дълбока съпротива в думите, които да казвам..че съм уникална и неповторима т.н...

Много благодаря за включването и полезните насоки. То сякаш натам ме води, когато започна да правя ТЕС върху конкретно нещо и вече започват да изплуват и други неща. Като отчет за днес, докато бях на работа, чувствах много силно вътрешно напрежение, раздразнение, гняв и по - късно премина в силно гл...

Добре, ще започна. Но искам да споделя нещо важно. Като цяло започнах да ТЕС-ам силния ми гняв и нежелание да ходя на работа, на която не искам да съм, че мразя тази работа, но съм там защото така трябва. Отключи се много гняв, който много често обръщам към себе си... но от там ме заведе в спомени о...

Здравейте, реших и аз да си направя свой дневник и да споделям с вас тук. Като цяло толкова са много нещата, за които искам да работя, че не знам от къде да започна. През годините опитах много неща, ходене при психолози, терапевти, психиатри, Бах, хомеопатия и др. И преди години попаднах и на ТЕС. И...