TEC

благодаря за отговора,продължавам с тесането,опитвам все повече повече да се вслушвам в това което усещам и да го адресирам по точно,когато просто не мога адресирам дадения физ симптом и по малко понапипвам ,какво ми пречи,ще се опитам както ти казваш да се отпускам и да си задавам въпрос какво ми п...

все имам чувството,че бъркам някъде,имаше моменти в които направо уцелвам точната емоция и резултат моментен,в такива моменти направо се удивлявах как става,и като реша да тесам нещо друго не се получава,пробвам да променям декларацията мислейки си че там бъркам,само като започна да с епрозявам по в...

ми приех съвета на алиса и препрочетох всичко което съм писал досега и какво да кажа ,доста объркана история то това ,после онова не се знае какво искам ама то е така защото се стархувам от вземане на грешно и непоравимо решение,знам ли.нямам нищо против всеки който иска да напише своя коментар отно...

тъкмо се връщам от ортопед и там се поотрезвих за някои неща относно операцията и честно казано си струва пари и време на възстановяване и резултатът може да не такъв какъвто на мен ми се иска,а именно пълно и безкомпромисно възстановяване.отделно има сега курс на норбеков тук в стара загора,и се чу...

здравейте,мога ли чрез тес да възстановя скъсани връзки и менискус в коленете?и ако да моля как да съставя най точно предизвикателството за това?

откакто вчера почувставах така неочаквано облекчение,сутринта се почувствах напрегнат,т.е. тежест в гърдите и стягане в стомаха и разни физ усещания обаче като емоция абсолютно нищо не усещам,направо се усещам празен откъм емоции,цял ден се насилвам да почувствам нещо което да тесам ама не става,чув...

сънят ми снощи не беше така спокоен,но дишах леко и с корема без усилие както снощи,сутринта докато се опитвах да заспя направо усещах страховете които ме притесняват,но не успях да ги тесам а само си ги поизясних и признах въпреки цялото безпокойство което изпитвах.изтървах момента който бях уловил...

интересно днес само като си помислих за тези проблемни моменти които смятам че са причините за моето състояние т.е,ткф усетих облекчение без да ги тесам,естествено това не означава нищо само по себе си може би самия факт че признах пред себе си е важен нямам представа това чувствам днес това пиша,ут...

като се замисля смятам,че най големият ми страх е за коленете ми ,че може да не бъдат така здрави както ги искам никога вече и да не станат по зле,и то от там тръгна всичко,като разбрах че трябва да правя макар и не сложна операция на тях,от там се притесних,че това ми се случва на мен,приех го траг...

(Имам абсолютно безпричинни лоши мисли като например, ами ако стане това, ами ако стане онова, винаги с тва "ако" и винаги ми минават през ума негативни мисли които неискам.)аз съм абсолютно същия,мисля си лоши неща от нищото се появяват и почвам да си ги внушавам ,и от там този страх че щ...

това го знам,въпросът ми е след аз напълно и безрезервно има текст,който гласи (и призовавам всички страхове които отглеждам да се прояват сега у мен. Искам да ги видя и да се запозная с тях, защото те са мои и са си у мен, а у друг а у мен. Може и да не преживея но нека да се проят. ")тези дум...

попитах за фразите понеже не ми стана ясно това кога се изговаря,може би само в декларация- "и призовавам всички страхове които отглеждам да се прояват сега у мен. Искам да ги видя и да се запозная с тях, защото те са мои и са си у мен, а у друг а у мен. Може и да не преживея но нека да се проя...

кои са ми напомнящите фрази?

не знам никога не съм бил така отчаян и объркан в живота,си имам усещането че изход няма,а става все по зле,и ако не взема решение възможно най скоро само щсе влошат нещата.в момента най големи притеснения имам заради коленете.мира нямам и само за тях мисля ,не знам аз ли предизвиквам всички усещани...

май доста клоня към 0,т.е. не вярвам че ще се оправя.