Страница 5 от 6

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 03 Яну 2017 18:09
от ivangp
Може. Нормално е.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 19 Яну 2017 15:28
от jabata
Вчера правих тес и усетих пак чуство на безпокойство. Започнах да правя тес за това чуство и то изчезна, но реших да направя за всеки случай още един кръг с думите, че се освобождавам от това чуство и то пак се засили до нервна криза. При това положение спирам тесането, за да се успокоя. Нещо не правя както трябва, а и не ми се отразява добре :( От нищото се появява вече това състояние....

Не знам дали има връзка, но за първи път изпитах това състояние или подобно състояние при пушене на някаква трева-боклук :(
Като ученичка и студентка пуших трева от време на време, и последните пъти започна да ме обзема параноя - тогава спрях да пуша. Ако съм отключила от тези боклуци това състояние то тогава как се работи и може ли да се работи?

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 19 Яну 2017 15:47
от ivangp
Нищо не се появява от нищото. Това, че не си разбрала връзката между причината и следствиетоне означава,че такава връзка не съществува.

ТЕСай случката с тревата, когато за пръв път си изпитала това безпокойство.
Търси прилики между случката, как сис се чувствала тогава, какво се е случвало в живота ти тогава и сегашното ти сътояние, живот, скорошни случки, скорошни мисли, емоции и т.н.
Там е връзката - в приликие между тогава и сега.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 20 Яну 2017 14:05
от jabata
Сега прочетох една статия и си примомних един момент когато ми се появи това гадно състояние. Бях на масаж, който е по китайските точки! Жената ми направи диагностика по точките, по които ми направи масаж и ми продаде едни билки за пиене. Аз не и казах какви проблеми имам и за какво съм при нея. Просто исках масаж, имах нужда от масаж, защото не исках да пия нищо. Бях пила вече билки и имах нужда от друг метод за здраве. След първият масаж се почуствах много добре - заредена с положителна енергия, някак с едно хубаво настроение. След вторият път на масаж по точките се почустах пак добре, но се разходих на вън, а имаше вятър. Прибрах се след разходката и реших да се завия, за да се стопля. Малко след това ме обзе гадно чуство за истеричен смях, някаква гадна истерия.....Беше ужас! Не се обадих на жената и не отидох повече на този масаж! Мисля си сега, че това може да е било оздравителна реакция, но как да знам!?! Или по-скоро е съпротива, защото после ми се влошава състоянието!
На следващият ден много ме боля гърба, но това е вече моя грешка, защото ме надуха вятър и това беше схващане следствие от това. А истерията от какво е била?
Изследванията на щитовидната жлеза в момента са ми по-зле от лятото, по-точно MAT :( От друга страна не знам колко са верни защото когато ги правих ме болеше гърло, и сега пак ме боли сутрин гърло. След нервната криза ме заболява....

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 20 Яну 2017 16:53
от jabata
"Когато признаците на страх и безпокойство ескалират под формата на атака, състоянието се означава като паническо разстройство, известно още с наименованието страхова невроза."
С това трябва да се боря май май

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 21 Яну 2017 12:30
от ivangp
Не е ясно кое е следствие от кое. Нито настинката, нито гърлото, нито истерията, нито болките в гърба е ясно от какво са последвали.
ТЕСай тези случки с тази жена, с истерията и т.н.
После ще се сетиш за други. ТЕСай и тях. И така, полека лека, всичко ще се оправи.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 27 Яну 2017 11:32
от jabata
Аз тъпо и упорито започнах да правя тес за едни от нещата, кото смятам, че са причина за състоянието ми. Лошото отношение към мен в работата, липсата на елементарно уважение, простащина и т.н. и т.н. Изглежда, че за всички с които работя трябва да чистя поотделно отношенията. Разбирам, че всички си имат някакви си техни проблеми, но не го усещам достатъчно дълбоко, за да се освободя от емоцията т.е. съм съвсем в началото.
След този тес обаче усетих изтръпване в краката, пак се появи чуството за безпокойство и закъснях със смяната на декларация, което доведе пак до гадното усещане за криза. Спрях защото пак започна положението да става зле. През нощта се събудих много объркана, чудех се къде съм и изобщо будна ли съм, спя ли и какво правя. Бях много стресната и уплашена, появи се сърцебиене. Такова нещо не ми се беше случвало или поне не в толкова силна степен. Бях объркана известно време и някак давах заето. Единственото което ми хрумна е да броя. Когато немога да заспя броя, за да се унеса. Имам изкарано едно леко сътресение след като паднах на сноуборд и си ударих главата. Тогава ми беше много объркано и гадно, сякаш се доближава до сътресението ми това объркване....
На следващата сутрин т.е. днес сутринта усетих болка в проблемните места на гърлото, но не мога да преценя от какво е. Имам подутини, но не съм имала болка в тях до сега...

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 28 Яну 2017 07:55
от ivangp
Следващия път вместо да броиш започни да си потупваш по точките.
Вместо да седиш или лежиш и да се чудиш кое от къде идва и каква е връзката, потупвай и изреждай на глас мислите, емоциите и физическите си усещания.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 30 Яну 2017 10:04
от jabata
Благодаря за съвета!
Понеже пиша само когато усещам неприятните преживявания след тес сега искам да споделя, че имам и един - два, които имаха много отпускащ ефект. Мисля, че тесах, че се чуствам мн. притеснена единият път. Имам и тесане след което почуствах как от мен излезе някаква тежест. Пулса ми се забави и започнах да дишам дълбоко сякаш съм в дълбок сън. Усетих дълбок релакс и отпускане. Имам нужда от повече такъв тес, но не ми е ясно кога как ще се получи.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 20 Мар 2017 16:42
от jabata
Писането много помага! Прочетох една статия и ми изникна въпрос и изглежда както в много случаи отговора е във въпроса!
Въпроса ми е защо близките до мен хора се държат гадно с мен? Защо родителите ми не са усмихнати и добри с мен, а сдруге хора са винаги в добро настроение и други хора. Защо приятелят ми с мен няма настроение и все съм виновна без вина, а с приятелите си е усмихнат, весел и добър човек? Защо каквото и да направя все съм виновна???? Защо никога не ми казват нещо позитивно,нещо което да ме накара да се усмихна - получавам сърдит коментар и забележка,че не се усмихвам??? Как да се усмихна, като ти не ми се усмихваш? Аз копирам - държат се намусено с мен и аз съм намусена??? Още със ставането без да съм проговорила и дума срещу мен стои сърдит човек - как да се усмихна по-точно......
Тези неща и подобни са в момента в мен, и като малка нямах желание да ставам сутрин, зашото ще видя сърдите физиономии на родителите, които ще започнат да викат нещо по мен дори и да не знам за какво изобщо говорят.....все нещо съм им виновна....на всички, дори и докато спя.....Може да преувеличавам през моя детски поглед, може да забелязвам само негативни неща,но не се сещам някак за позитивни....

Изглежда, че очаквам прекалено много от близките да са мили с мен и тези мои очаквания предизвикват обратното!!!

Като малка бях влюбена в ски учителката си, защото от нея за пъри път чух мили думи за мен, тя е първият човек, който е казвал, че се гордее с мен, и че се справям най-добре от всички.......
Защо родителите ми никога не са ми казвали, че ме обичат, че се гордеят с мен........от тях единствено чувам, че съм кьопава???? Защо???? Аз ли съм виновна?????
За втори път в живота си се влюбих в жена, когато бях тинейджър - колежка на баща ми. От нея лъхаше любов, държеше се с мен все едно съм нейна дъщеря - плетеше ми плитки, някак беше любезна с мен, чуство непознато от родната ми майка....
По едно време бях решила,че съм обратна защото жените са красиви същества и мили, като тези две жени. Това е детски период, физически сега ме привличат мъжете, но явно има нещо......
Сега ми дойде музата да пиша, но се чуствам уморена за ТЕС, просто нямам сили в момента......Чуствам се изцедена, нямам енергия за нищо.....
Събирам си силите.......

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 21 Мар 2017 20:19
от ivangp
Ти привличаш това, което излъчваш. Промени себе си и светът ти ще се промени.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 22 Мар 2017 10:07
от jabata
Опитвам се, но нещо ме връща. Имам доста работа по този въпрос, но когато съм позитивна и се чуствам Ок, се случва нещо, което като с чук ме връща на зад....Пример от преди една седмица - вървях си и мислех,че трябва да мисля позитивно, за да ми се случват позитивни неща, настроих се на позитивна вълна и след 10 мин. една кола пред мен прекази едно кученце...точно няколко секунди преди това го видях как тича и си казах, че е много е красиво и изпълнено с живот.......

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 05 Апр 2017 12:19
от jabata
Сутринта се събудих с мисълта за рак. Много се шуми около тази тема и вчера с една колежка говорихме за това. Не ми излиза от главата, тази дума. Всички пишат за това, даже и шампоан да искам да си поръчам пак някъде ще пише за рак. Това някаква масова атака ли е? Каквото и да чета само това срещам. В началото когато започнах да правя ТЕС, правих тес за страх от болести, защото си имам какво да лекувам и тогава добре ми се отрази. Успокоих се с ТЕС и реших да продължа с друго, но явно пак се връщам в началото и не съм изчистила до край този въпрос.
Мисля си, че трябва да се направи някаква кампания за емоциите около рак. Изглежда,че привличам тази дума. Скоро научих, че на един приятел баща му е болен от рак и вече ми идва в повече. Как да си избия тази дума от главата и изобщо как хората се справят с това? Хората, които работят с болните как се справят? На мен ми идва свръх.....Насочвам мислите си съзнателно към неща, които харесвам, но ми е много трудно да ги контролирам. Опитвам се да правя визуализации, но не мога да ги контролирам и се изкривяват в това, което не искам да визуализарам
Преди няколко дена направих визуализация, която се получи от вътршно чуство как съм в космическото пространство и част от вселената. Изглежда от нещата които съм чела, но в един момент както се чуствах добре се паникьосах.......
Каквото и да правя се паникьосвам и ми идва в повече и визуализациите ми имат обратен ефект.....

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 06 Апр 2017 11:50
от ivangp
Tова е навик - да мислиш негативите и да ги виждаш постоянно около себе си.
Навикът винаги дърпа към себе си.
Градила си го 10-ки години. Nяма да се izкорени хей-така изведнъж.
С ТЕС можеш да го промениш за около година. Без ТЕС зза няколко години, вътрешна работа.

Re: Проблемна връзка, нервна криза и още нещо.

Публикувано на: 06 Апр 2017 12:55
от jabata
Ок. ще работя въпроса. Вчера докато се разхождах си формулирах за събуждането с онази мисъл тес утвърждение. Струпаха ми се няколко кофти случки и стресови ситуации и новини. Странни работи. Преди около седмица докато спах ме събуди приятеля ми с много силни звуци на задушаване и на истина се задушаваше, аз се вцепених, нямах идея какво да правя. Той стана, разтъпка се, повърна и се оправи някак, но аз го изживявам много по-силно от него...Той някак го прие по-леко, но аз си бях в друго измерение.........важното, е че всичко е ок с него, но усетих друго измерение определено...Преди няколко месеца сънувах, че му се случва нещо такова, даже по-гадно и плаках даже на сън. Тогава реших, че е реакция от тес, защото след тес много сънувам...За сънищата май също трябва да правя тес.