Миналото лято поднових едно мое хоби,скейтборда.Може да се каже,че съм маниак и успях дори да си поръчам от Америка неща,за които преди 25г само съм си мечтал.
Ясно Ви е,че това е опасен спорт и паданията са доста неприятни.Особено ако падне човек на глава,изкълчвания,счупвания и какво ли не още.
Лятото имах едно падане по гръб и удар в главата,а по-късно изкълчен ляв глезен и разтегнат ахилес.За късмет,главата ми се оказа здрава,проблем не е имало.Ахилеса и глезена ходих на юмейхо да ми го наместват и раздвижват и си дадох почивка.ТЕС също използвах за физическа болка,но не много.
След известно време успях да стъпя на крака,купих си едни специални кори за тази цел и започнах да карам отново.
Три дена точно преди да дойде Новата година паднах отново и ударих много неприятно главата си в лявата и част,пак си прецаках левият глезен и ахилеса.
Прибрах се в къщи веднага и сложих лед на главата си.След това започнах да си правя ТЕС за страхове,както ми идваше наум и се притеснявах.От удара ми беше и доста неприятно и трудно да си отварям устата.Ледът ми помогна за отока,а сериите с ТЕС да се успокоя от мислите,които пораждаха страхове и притеснения.
На сутринта отидох при една приятелка да ми изпука пръстите и ме помачка малко с похватите на юмейхо.Установих,че дори ме боли ходилото когато натискам педала на съединителя.
Прибрах се в къщи и отворих дебелата книга на Лиз Бурбо,за навяхване и ахилес какво пише.
След това си осъзнах проблема и започнах с ТЕС.Когато карам скейт,аз искам да покажа,че като първият човек в града,който е започнал да го прави е над другите,иска да се докаже,че е нещо си.В стремежа си за това,да тренирам и да си мисля,как и какво ще кажат другите за това което правя,аз изпитвам страх и притеснение.
Въпреки,че изпитвам постоянно желание да правя различни неща,с които да докажа на другите,че съм по-добър от тях и изпитвам страх и притеснение как ще реагират
-страх и притеснение дали ще ми обърнат внимание и ще ме одобрят
редувах ги в различни варианти декларациите.
Интересното което усетих е,че още докато си казвам декларацията в самото начало като почнах да тесвам проблема,се усети движение на енергия и отпускане.Усещах лекота в крака си след всяка нова серия и започнах да стъпвам без болка,колата след това си я карах спокойно и без болка.Не беше нужно да търся помощ от други хора да ми раздвижват глезена.Сам се справих буквално за два дена и на четвъртият ден бях готов да се кача и карам отново.Започнах по умерено и с други мисли и емоции да карам.Последните дни дори не слагах и корите които съм си купил.
Друго което е последно постигнато от мен е,че по време на юмейхото ми се казва,че съм много напрегнат,най-вече в гърба и раменете.Осъзнавах,че едно и също нещо ми се повтаря и не случайно,че този проблем да се товаря с проблемите на другите и да искам да им помагам и решавам като мой личен е време да се елеминира както си му е реда.Поработих върху това,че се товаря с проблемите на другите и изпитвам силно желание да им помагам,но когато те не ми обърнат внимание и не ме одобрят,аз се чувствам напрегнат,неодобрен и страх,че няма да ми обърнат внимание и одобрят.
Днес сутринта започнах да правя различни движения за раздвижване на ръцете и рамената.Започнаха да пукат и да ми подсказват,че отпускането е факт и това напрежение е намалено.
Радвам се,че успявам да си осъзная емоционалните проблеми и с ТЕС успявам бързо да отстраня физическите проблеми,които къде на време,къде не чак толкова навреме и и по неприятен и странен начин осъзнавам,все пак ги осъзнавам и отработвам,но е наистина срамно когато човек се замисли,че има инструментите,но не ги използва най-вече за себе си.
Е,това е от мен!
Успех на всички и не забравяйте,всичко зависи само и единствено от Вас.
Ако искате да видите кой е виновен за всичко,което се случва в живота Ви,просто отидете до огледалото.Там е истината!
Тук искам да вмъкна и това,че солена превръзка със 10% разтвор помага изключително добре при подуто от падане,както и навяхване.Ако кажа,че можете да ги използвате за всичко,което се досетите няма да преувелича.Изпробвах върху себе си и дори да не съм ги правил до седмица както се препоръчва,то ефект има.