ТЕСТ - Техника за Емоционална и Съзнателна Трансформация

Отзиви от семинари и сравнения на методи и техники. Плюсове и минуси.
Alisa
Майстор
Мнения: 2062
Регистриран: 12 май 2010 21:17
Местоположение: София
Контакти:

Мнениеот Alisa » 01 окт 2013 17:05

Знаеш ли защо те питам, защото групата на вълненията ти са сходни с първите срамове и трепети като тези от ученическа възраст /някой и от детскоградинска възраст имат такива, първи лагер, първа бригада.../. Идеята ми е дали няма такова подсещане да ти припомни стара ситуация отпреди заводската.
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!

fif42
Опитен
Мнения: 425
Регистриран: 21 фев 2011 02:38

Мнениеот fif42 » 01 окт 2013 17:58

Алиса,мисля че правилно те разбирам :D Ходила съм на лагер само веднъж в живота си и от там имам само прекрасни спомени.На децка градина не съм ходила.Започвам да се питам дали намам някакъв страх,че ако ми се случи да ходя еди си къде си ,може да ми се случи нещо за или от което да се страхувам.Колко шантаво звучи а :roll:

fif42
Опитен
Мнения: 425
Регистриран: 21 фев 2011 02:38

Мнениеот fif42 » 01 окт 2013 18:13

Отгледана съм от баба над 70годишна и като цяло не съм много общителна.Може би сега се поотпускам.Явно има работа и в тая посока :roll: Това го казвам по повод децките градини ,в смисъл от дете не съм имала много контакти с връсници ,в училище тия от градините си бяха вече формирани групички и аз съм била винаги на страна.Сега на тези години умишлено избягвам групи в които вечно се оплакват или клюкарят.а то други групи трудно се намират.Това ми дойде след последния ти пост,явно тук трябва да поразровя.В смисъл страх как ще ме приемат,страх да не се изложа,страх дали ще ме приемат и т.н.

Потребителски аватар
ivangp
Site Admin
Мнения: 4418
Регистриран: 01 яну 1970 02:00

Мнениеот ivangp » 01 окт 2013 21:11

fif42 написа: Иване,когато стигна до бяла картина и усещане като цяло за нищо,ми не ми се появяват усмихнати картинки :roll: Тогава точно ми изкача друг спомен по същия проблем и абе гердан става от спомени,негативни емоции и ФУама те по-рядко.

Ами запиши си новия спомен, остави го за по-късно и продължавай да работиш по стария докато ти излезнат усмивки.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.

Марго
Участник
Мнения: 9
Регистриран: 04 сеп 2013 14:58

Мнениеот Марго » 01 окт 2013 21:31

Здравейте!
Ами, аз явно правя това, което казва Alisa на fif - не приключвам с проблема/не трансформирам случката в позитивна докрай, и после започвам да работя по същия проблем с друга случка...в хода на работата ми идват и други случки, почвам ги и тях....и така до безкрай... :shock:. Разбрах! Искам да питам: Какво правим със случката, която трансформираме, ако преди да е станала позитивна, се яви по-стар спомен? Почваме него /като по-стар/ или продължаваме с текущата до края /до позитивна/ и чак тогава "новодошлата"?
Иване, благодаря ти за това, че ме наведе на мисълта за съчувствието! Ми то си ми е голям проблем! И като тръгна със съчувствие /като се замислих аз в 90 процента от случаите предлагам "непоискано" съчувствие!/, та мина през даване на акъл, опит да си наложа моите разбирания и стигна до нуждата от КОНТРОЛ! И ГНЯВ! Ужас! Днес за пръв път видях този наниз мъниста! Стигнах до това "герданче" от 2 случки. Яко крещене в петък в службата за несвършена работа /те така чак не е било никога.... :shock:/ и един разговор с порасналата ми дъщеря /на 22 години е детето/, в който за пръв път реших, че няма да кажа това, което мисля и ще я оставя да се оправя сама с проблема си, което ми костваше страшно усилие и силно раздразнение. В резултат, според мен, на случилото се, в понеделник вечер започнаха силни болки в гърлото и яка отпадналост. ТЕСах първо болката като болка - нищо. И тогава почнах ТЕС за чувството за контрол и за гнева. През нощта се събудих и в просъница се усетих че потупвам точките около очите :roll: :roll: Бях сънувала нещо и се събудих от съня, но на сутринта не го помнех. Беше ми много лошо. Малко правих ТЕС за същите неща и съм заспала. Събудих се на сутринта....о, чудо - не ме боли гърлото изобщо и преливам от енергия. Това остана през целия ден. Започнах да внимавам какво правя като общувам . За пръв път забелязах, че аз постоянно разпитвам хората за това и онова, сякаш търся да им посъчувствам малко...Видя ми се гадно и изцеждащо за мен. И спрях, въпреки, че имах пориви....междувременно ТЕСах за съчувствието. Съчувствие с цел контрол. Нямам още визия за първа случка, ама ще дойде. За разлика от друг път при подобна ситуация не се обадих сто пъти на дъщеря си да я видя дали е добре и да й дам акъл как да се справи. ТЕСах и това и успях да го направя и да съм спокойна, а не да откачам, че трябва на всяка цена да й помогна, щото няма да се оправи сама.Постът стана дълъг, за което се извинявам. Бъдете щастливи! Благодаря на всички!

Alisa
Майстор
Мнения: 2062
Регистриран: 12 май 2010 21:17
Местоположение: София
Контакти:

Мнениеот Alisa » 01 окт 2013 22:35

Опитвам се да си изясня положението на fif42.
1. Имаш всички елементи свързани със случка..
2. Чистиш всичко до бял образ и страх.
3. Търсиш по- стара случка, която съдържа този страх.
4. Има зацикляне заради неизчистване на този страх и множество недовършени случки, така ли?

Ако е така, значи има ПО за конкретния страх, нали? Ако го изчистим би следвало картинката да се трансформира, нали? Което ме води до мисълта, че това е ПО-да имаш позитивен образ, което е ПО да решиш проблема, защото...??? (Виж въпросите на Иван от разпечатката)
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!

Потребителски аватар
ivangp
Site Admin
Мнения: 4418
Регистриран: 01 яну 1970 02:00

Мнениеот ivangp » 02 окт 2013 08:00

Марго, в поста над твоя е отговорено на въпроса ти.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.

Марго
Участник
Мнения: 9
Регистриран: 04 сеп 2013 14:58

Мнениеот Марго » 02 окт 2013 09:48

Мдаааа....уж все чета......благодаря ти!

Марго
Участник
Мнения: 9
Регистриран: 04 сеп 2013 14:58

Мнениеот Марго » 02 окт 2013 10:01

Преди малко, след разговор /служебен, без връзка със станалото/ с колежката, която бе виновна за скандала в петък, почувствах много силно раздразнение и гняв /8-10/ и се разтреперах /усещах го около сърцето/, но никак не го показах. Правих ТЕС и още на първия кръг ми се появи силно гадене, напън да ревна, стягане в гърлото и...една крастава жаба, която драпа да излезе от гърлото ми върху езика... :( Пфу! ТЕСах усещането за гадене,без да ми е ясно защо така изведнъж смени раздразнението и гнева. Те паднаха на 2-3, но гаденето е 6-8. Нямам случка....и не знам какво да правя с жабата....Помогнете ми!
Последна промяна от Марго на 02 окт 2013 11:58, променено общо 1 път.

Марго
Участник
Мнения: 9
Регистриран: 04 сеп 2013 14:58

Мнениеот Марго » 02 окт 2013 10:50

Май знам....Кога ми се е гадило толкова силно? Ми засега не знам. Следват въпросите за преодоляване на ПО от семинара.Уф, само тази жаба.... :cry: Дали с ТЕСТ мога да я "преправя" на принцеса? :D Ей сега ще видя!

fif42
Опитен
Мнения: 425
Регистриран: 21 фев 2011 02:38

Мнениеот fif42 » 02 окт 2013 16:28

Алиса :D точно така.Нощеска от 3чдо към 3.45подгоних една случка с картинка ,Е и ФУ.Много дълго ми беше ,бяла картина и нищо като E.Nakra po4ti se biah otkazala i po4naha da mi izlizat usmihnatite u4astnici :lol:

Alisa
Майстор
Мнения: 2062
Регистриран: 12 май 2010 21:17
Местоположение: София
Контакти:

Мнениеот Alisa » 02 окт 2013 17:27

Ура! значи и за твоя пробив!
:D
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!

fif42
Опитен
Мнения: 425
Регистриран: 21 фев 2011 02:38

Мнениеот fif42 » 02 окт 2013 18:30

:wink: :D :lol:

Потребителски аватар
ivangp
Site Admin
Мнения: 4418
Регистриран: 01 яну 1970 02:00

Мнениеот ivangp » 03 окт 2013 06:40

Марго написа:Преди малко, след разговор /служебен, без връзка със станалото/ с колежката, която бе виновна за скандала в петък, почувствах много силно раздразнение и гняв /8-10/ и се разтреперах /усещах го около сърцето/, но никак не го показах. Правих ТЕС и още на първия кръг ми се появи силно гадене, напън да ревна, стягане в гърлото и...една крастава жаба, която драпа да излезе от гърлото ми върху езика... :( Пфу! ТЕСах усещането за гадене,без да ми е ясно защо така изведнъж смени раздразнението и гнева. Те паднаха на 2-3, но гаденето е 6-8. Нямам случка....и не знам какво да правя с жабата....Помогнете ми!

Всичко е случки. Целият ти живот е само низ от случки. Разговорът също е случка. Появата на жабата е случка. Разговорът може привидно като съдържание на думи да няма нищо общо със скандала, но има нещо общо като съдържание на ФУ на подсъзнателно ниво. Може да е бил направен в същата стая, с подобен тон на гласа, във въздух да е имало подобна миризма, преди него да си яла или пила същото, което си яла или пила преди скандала и т.н.
Жабата е символ на неизразените ти негативни емоции. Които както казваш си таила в себе си.
Просто си работиш по случката, както си се работи по случка с ТЕСТ.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.

Потребителски аватар
ivangp
Site Admin
Мнения: 4418
Регистриран: 01 яну 1970 02:00

Мнениеот ivangp » 03 окт 2013 07:14

Вчера работих с едно момиче за натрапчиви мисли и страх от това, че е болна от бяс. Те се появяват след ухапване от куче и не слагане на ваксина против бяс.

За ваша информация може да се изчака с ваксинирането против бяс две седмици след ухапване и да се следи кучето дали е живо и здраво. Ако е, ваксиниране не е нужно. Ако умре или почне да му излиза пяна по устата, се ваксинирате. Това са препоръки на официалната медицина. Не мои.

В нейния случай кучето си е здраво и няма причини за притеснение. Но тя не може да спи, всяко неразположение го свързва със симптоми на бяс и т.н.

Тук имаме случка приятел - внезапна атака и ухапване от куче.
И случки, които поддържат проблема:
- виждане на раната от ухапването, която е с разкъсана плът и кърви.
- разговор с лекар в болницата
- разговор с друга лекарка по-късно ( всъщност това бе първата случка с кято работихме, защото тази лекарка й бе казала, че е луда да не си направи ваксина веднага. Докато при първото отиване в болницата й казват, че може да изчака.)
- четене в интернет за симптомите на бяса и самодиагностициране
- разговор с приятели, които също й казват, че е ненормална да не се ваксинира.

Давам го като пример, колко случки може да е нужно да се обработят преди да се реши даден проблем и за да илюстрирам какво е начално събитие и поддържащи проблема събития. Както и че поддържащите събития може да са по силно натоварени с емоции от първоначалното.
В нейния случай, бе точно така. Случката с ухапването бе с по-ниски негативни емоции от тези с интернет, разговорът с лекарката и приятелите.
Също така, че случката с нападението на кучето и виждането на раната, които следват една след друга, са две отделни случки, а не е една.

Накрая за да тествам резултатите от работата ни я накарах да каже:
Аз съм болна от бяс.
Имам симптоми на бяс.

И да ми каже колко вярно й звучат тези декларации от 0-10.
Отговорите бяха - 0 и 0.
След работа с първите 2 случки също направих такава проверка и тогава отговорът бе - 0.5
Поради което търсихме други случки.
Работи се така докато отговорът е 0 и всички симптоми са = 0.

Също така накрая я накарах да направи всичко възможно да мисли за възможността от болест от бяс и да се почувства зле. Тя не можа.
Ако бе могла. Т.е. ако бе изкарала нови негативни емоции и ФУ щях да продължа да търся други случки, които не са изчистени.

Последно уточнение - в случая не работихме с ТЕСТ, а с друга техника. Затова казвам изчистени, а не променени.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.


Върни се в “ОТЗИВИ ЗА МЕТОДИ И ТЕХНИКИ”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 2 госта