Ревност, Емоционална нестабилност и ТЕС
Публикувано на: 23 Ное 2018 16:01
Здравейте,от около седмица открих ТЕС.Купих си книгата,тесам разни неща,но не съм сигурна дали съм на прав път.Основния ми проблем е емоционален.Приятеля ми не е тук и ми липсва страшно много,И тази временна физическа раздяла прерасна в страх за връзката ни.Той ме уверява че не е така но аз само искам да ме уверява в любовта си и тази моя емоционална нестабилност ме влудява(а май и него).А и съм ревнива,въпреки че досега не бях му го показвала открито и това направих.Непрекъснато го подпитвам като детектив и само го проверявам кога за последно е влизал в чата.И той като че ли стана по-студен.А аз се чувствам така сякаш сме се разделили,сякаш не ме обича вече,по цял ден стомаха ми е на топка,не ми се прави нищо,не ми се гледа нищо,не ми се говори с никой,плаче ми се и си поплаквам.И МНОГО СЕ СРАМУВАМ от себе си,от държанието си.Това не съм аз,но се чувствам като на пързалка,не мога да спра.Той ми се обажда ,но някак не е като преди,и аз вътрешно чувствам,че ако стана пак същата и той ще стане пак любящия и мил мъж.И започвам да тесам ревност,страх,срам ,но постоянно излизат нови усещания и си се чувствам пак в плен на разрушителни емоции.Например работя върху ревността-Въпреки че ревнувам и това кара стомаха ми да се свива на топка аз напълно и безрезервно приемам и обичам себе си.Обаче докато минавам по точките вече не мисля за ревността а за страха да не остана без него.Кога да сменя декларацията?Да си довърша ли обиколката за ревността пък и като довърша не мога да оценя напредъка защото вече си мисля за страха.И всички чувства са придружени от едно стягане от гърлото до стомаха всичко ми се е свило.И всичко ми се слива и се прелива едно чувство в друго.Не знам с кое да работя.Като се чуваме аз не звуча щастливо и имам чувството че се усещат фалшивите ми напъни да говоря нормално.Как да оформя правилната декларация ? Помощ,чувствам,че полудявам и всичко ми се изплъзва и губя смисъла на живота ми!