Страница 2 от 2

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 11 Фев 2020 19:48
от megika178
Послушах съвета ти и почнах по години от раждането, изтесах първия ми спомен като бебе, погребението на прабаба ми, ревност към сестра ми и сконфузна ситуация в игра. Интересно обаче там преобладаваха чувства, които сега смело мога да кажа че не изпитвам-срам, завист и ревност.Реших обаче да направя декларации за тях и ги тесах:
Въпреки че ревнувам сестра ми..
Въпреки че ужасно много се срамувам от моите постъпки.....
Въпреки че завиждам на успехите на другите,....
Незнам дали е нужно да ги правя, но така го почуствах.

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 11 Фев 2020 22:36
от megika178
Днес май прекалих с тесането.Изтесах всяка случка до 9 годишната ми възраст. Интересно обаче, че на последните декларации , които бях оценила със стойност 4- въпреки че се чусвам бедна... и въпреки че се чувствам ограбена, ги свалих много бавно до 0,
след което получих много силна и рязка болка в ръката и желание да повърна.Това е за днес.Доволна съм , доста работа отхвърлих :)

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 12 Фев 2020 20:00
от megika178
Разбор на деня.
Сутринта бе беше озела лека паника, че може и да не справя и че всичко е напразно. Върнах се вкъщи и Изтесах случка с порицание за моя рисунка, случка на морето с майка и татко, смърта на дядо ми, левкемия на най-добър приятел, първото ми излизане извън тяло. След това ми излезнаха следните декларации:
Въпреки че цялото ми тяло се сковава от мъка аз...
Въпреки че се чувствам в безизходица.....
Въпреки че изпитвам толкова много мъка аз... /която много трудно занулих/
Въпреки че се панирах че няма да се справя и всичко е напразно аз....

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 13 Фев 2020 07:19
от ivangp
Добре се справяш. Продължавай да дерзаеш. Постоянсто и упоритост са ключовете за успеха. Пътят не е гладък, изпълнен е с възходи и падения, важното е да не спираш да вървиш.

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 14 Фев 2020 10:47
от megika178
Вчера се опитвах да приключа с всички събития до 18 ми година и се чудех какво ли съм пропуснала.И се шокирах бях забравила едно от най-значимите.Изнасилването на моя близка.Майка и баща и работеха в чужбина и ние бяхме постоянно заедно.Една вечер тя заедно с другите ни две най-добри приятелки отидоха на купон, а аз не отидох понеже имах да уча. Там я дрогирали и изнасили 20 души , а моите приятелки, под предлог че не я намират си тръгнали.Баха я оставали сам сама, без да кажат на никой , че тя е там.Тесам събитието, но то е толкова емоционално наситено, че не избледнява. Чуствах се толкова виновна, че не бях отишла, ако бях там , нямаше да се случи нищо.Тя ме закле да не казвам на нашите.И аз спазих обещанието си , но ме ядеше отвътре, че не мога да им кажа и да се накажат виновните.Беше ми много мъчно .Намразих с всички сили приятелките ми.До днес даже нямам „ най-добра” приятелка, никога повече не успях да допусна някоя толкова близко.Не можах да им простя.Стигна се до там че им пожелавах да ги набият и да се разболеят. По ирония на съдбата едната се разболя от болестта на татко, първо баща и , после тя. Вече бях пораснала , и осъзнавах че са били деца и затова така са постъпили и тогава ме обхвана огромна вина, че съм я проклела и тя се е разболяла.Какво да правя, как да продължа? Не избледнява с процедурата в мир в себе си, все още се гнева, и не мога да стана равнодушна.

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 14 Фев 2020 16:29
от ivangp
Tова, което не става с ТЕС, става с много ТЕС.
Продължавай да ТЕСаш тази случка всеки ден, докато я изчистиш.
В нея има много преплетени и силни емоции.
Адресирай ги една по една и ги чисти до НУЛА.

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 24 Фев 2020 23:28
от megika178
Нямах възможност да пиша, но това не значи , че не съм работила.Резултатите са зашеметяващи.Разбира се има още много , но съм доволна.Мускулната болка е изцяло победена, крампите затихнаха, не се вълнувам толкова при срещите с баща ми.Запознах се и с техниката на универсалния терапевт и я прилагам.Не знам какво точно от всичко мми помага, но важното е , че действа.Много е интересно да споделя, че когато прилагам УТ , съм си направила котвичка/три пръста събрани/ и в момента в коойто извикам безусловнат любов, в трите пръста се завихря много силна енергия, която после се насочва там където трябва, трепоръчвам метода с две ръце.Случката с изнасилването мисля , че успях да я преодолея.В момента се мъча по –скоро да си представя, че ако я видя едната приятелка, ще успея да я прегърна.Май е доста висока цел :)
Въпреки че се чувствам виновна че пожелах ренито да се разболее...
Въпреки че се чувствам много виновна....
Въпреки че се чувствам виновна че не можах да предпазя мимето
Въпреки че съжалявам че скрих изнасилването
Въпреки че вярвам че приятелството не съществува
Въпреки че не мога да простя на ренито и васка
Въпреки че ужасно много се страхувам да започна пак бизнес защото смятам че ще се проваля
УТ- СТРАХ ОТ ЗАПОЧВАНЕ НА БИЗНЕС-СТОМАХ
НА ВТОРИЯ ПЪТ ШУМ В УШИТЕ /НАМАЛЯ/
УТ-РАЗДРАЗНЕНИЕ ОТ СЕСТРА МИ И ДИМО, ЛЯВА ГЪРДА
УТ-ОБИДА ОТ СЕСТРА МИ, ЧЕ МИ ПРЕДЛОЖИ РАБОТА ПОД НИВОТО МИ-ОЧИТЕ
Въпреки че се чувствам длъжна на всички за всичко
Въпреки че съм убедена че родители които се разделят с децата си провалят живота им
Ут –паника и страх за дъщеря ми , след закъснение-сърце

Ут-зъби, безпомощност, възпаление
Ут-извиках случка, зад възпаление на зъби-дойде аборт/все още неизчистен/
YТ-подценяване, не заслужавам пари,

Re: Как да си помогна?

Публикувано на: 25 Фев 2020 08:48
от ivangp
Супер. Гледай винаги да определяш емоция и физическо усещане - къде е най-силно изразена емоцията в тялото ти - и ги адресирай и двете.