Нервно-вегетативна дистония
Когато ме стегне капата яко си минавам по точките с--Аз съм в безопасност,аз съм здрава,аз съм спокойна,аз съм усмихната,аз съм красива,аз съм щастлива,аз съм уравновесена,аз съм цялостна.
Като се успокоиш си раздели декларацията на отделни емоции и усещания
вп,че ме стяга гърлото
впр,че ми е замотано
впр,че ми е тъпо и т.н
Успех и пок пиши
Като се успокоиш си раздели декларацията на отделни емоции и усещания
вп,че ме стяга гърлото
впр,че ми е замотано
впр,че ми е тъпо и т.н
Успех и пок пиши
-
- Напреднал
- Мнения: 362
- Регистриран на: 24 Авг 2011 17:18
Имаш чудесен резултат - щом ти е подействало, макар и за кратко, значи си на прав път. Сега трябва да тесаш въпросната случка от снощи, която ти е предизвикала състоянието. Също така, имай предвид, че с едно тесане няма да минеш, трябва доста повече повторения и яко разравяне на емоциите. То ако ставаше от раз, мямаше да се нарича ТЕС, а нещо като магия.
Впр,че ми е ужасно лошо,аз.......и избинам да съм здрава и щастлива
Впр,чу ми е гадно и подтиснато,аз......и избирам да съм спокойна и усмихната.
Впр,че случката от снощи не ми излиза от главата,аз......и
Впр,че ужасно ме е страх за ....
Впр,че изпадам в паника като се сещам за снощи,аз....освобождавам се от паникато и избирам да съм здрава и щастлива.
Впр,чу ми е гадно и подтиснато,аз......и избирам да съм спокойна и усмихната.
Впр,че случката от снощи не ми излиза от главата,аз......и
Впр,че ужасно ме е страх за ....
Впр,че изпадам в паника като се сещам за снощи,аз....освобождавам се от паникато и избирам да съм здрава и щастлива.
Нека (всеки страх) протича през мен.
Освобождавам духа си от емоционален плен.
Животът прекрасен е тъй без окови.
В кръвта си усещам енергии нови.
Това което е в скобите може да го заместваш с болка,мъка,тъга,гняв,бес и каквото ти дойде наум.
Нещо си се паникьосала,изтесай си паниката.
Изчиствам си паниката и съпътстващите ,гадене,замаяност ,страх че снощи ще се повтори и т.н.
Освобождавам духа си от емоционален плен.
Животът прекрасен е тъй без окови.
В кръвта си усещам енергии нови.
Това което е в скобите може да го заместваш с болка,мъка,тъга,гняв,бес и каквото ти дойде наум.
Нещо си се паникьосала,изтесай си паниката.
Изчиствам си паниката и съпътстващите ,гадене,замаяност ,страх че снощи ще се повтори и т.н.
fif42 написа:Впр,че ми е ужасно лошо,аз.......и избинам да съм здрава и щастлива
Впр,чу ми е гадно и подтиснато,аз......и избирам да съм спокойна и усмихната.
Впр,че случката от снощи не ми излиза от главата,аз......и
Впр,че ужасно ме е страх за ....
Впр,че изпадам в паника като се сещам за снощи,аз....освобождавам се от паникато и избирам да съм здрава и щастлива.
Снощи се изтесах с всички тези неща и днес съм с малко подобрение, не съм напълно добре, ама една идея по-добре от вчера:)
Вероятно това заминаване ме е притеснило:(...незнам
Нека (всеки страх) протича през мен.
Освобождавам духа си от емоционален плен.
Животът прекрасен е тъй без окови.
В кръвта си усещам енергии нови.
Ако нямаш възможност да се тупаш по точките,това стихче си го казвай на ум,като това в скобите го замествай с негативните ти емоции.
ПРОСТИМИ,СЪЖАЛЯВАМ,ОБИЧАМ ТЕ,БЛАГОДАРЯ ТИ.сЪЩО си го казвай на ум на себе си,еможе и на глас де
Това го правя когато съм сред чужди хора,за да не ме гледат с голямо любопитство
Освобождавам духа си от емоционален плен.
Животът прекрасен е тъй без окови.
В кръвта си усещам енергии нови.
Ако нямаш възможност да се тупаш по точките,това стихче си го казвай на ум,като това в скобите го замествай с негативните ти емоции.
ПРОСТИМИ,СЪЖАЛЯВАМ,ОБИЧАМ ТЕ,БЛАГОДАРЯ ТИ.сЪЩО си го казвай на ум на себе си,еможе и на глас де
Това го правя когато съм сред чужди хора,за да не ме гледат с голямо любопитство
Притеснена от какво?Какво си мислиш по повод това заминаване и какви чувства пораждат тези мисли,освен притеснение?Това е интересно да теснеш и да видиш какво ще се получи.Явно не са едно две нещата,но само ти си знаеш какви са.maiamito написа: Снощи се изтесах с всички тези неща и днес съм с малко подобрение, не съм напълно добре, ама една идея по-добре от вчера:)
Вероятно това заминаване ме е притеснило:(...незнам
Някои успяват,защото такава е съдбата им.Повечето успяват,защото такова е решението им.
Анатол Франс
Анатол Франс
fif42 написа:Впр,че това заминаване ужасно много ме е притеснило,свива ми се джигера,вие ми се свят,гади ми се,аз-----изчиствам се от притеснението ,виенето на свят ,гаденето,свиването на джигера и избирам да съм здрава , спокойна и щастлива че ми предстои пътуване на което ще се наслядя от душа и от сърце.
Това го правя като потупвам 9Г и си казвам декларацията ли?и после по точките за всяко поотделно ли правя един кръг или....
примерно: вие ми се свят по всички точки си повтарям или как точно да го правя?