TEC

Аз съм момиче и съм на 17 години,занимавам се от три години с рядко срещан в България спорт Спортна Стрелба с Лък.Ходила съм на състезания и съм се проваляла и по някои път имам страх от самия изстрел и от провала.След 9 дни на (10.12.2010 до 12.12.2010 имам състезание в гр.Самоков и просто съм се панирала защото на тренировки се получава но на състезание не. Искам да се обърна лично към Иван и да помоля за помощ.Как да се справя със страха и да имам добри резултати естествено?

Изчисти с ТКФ случките от предишни състезания, когато си се проваляла.
След това изчисти всички емоции и телесни усещания, които получаваш когато си представиш, че си на следващото състезание, на изходна позиция си, опъваш лъка и си вперила поглед в мишената през окуляра/мерника, точно преди да отпуснеш тетивата.
Чисти докато си изпълнена единствено с увереност, спокойствие и вътрешна убеденост, че ще уцелиш десятката.

Много благодаря,ще поработя върху това и евентоално след състезанието ще Ви разкажа как е минало и какъв е резултата