TEC

Привет на всички Днес прочетох книгата за ТЕС и си извадих на листче стъпките за да ги запомня по бързо..

От вчера носът ми тече , гърлото ме боли и реших веднага да пробвам да приложа ТЕС.

Пробвах с различни декларации но няма почти никакъв ефект ..

формулировката беше следната :
Въпреки,че имам хрема ....

Ами пробвай с очевадното - боли ме гърлото и тече ми носа.

Вкарай в декларацията и емоция. Какво не ти харесва в това че имаш хрема и течащ нос? - т.е. намеси емоцията.

nikimm написа:Вкарай в декларацията и емоция. Какво не ти харесва в това че имаш хрема и течащ нос? - т.е. намеси емоцията.

Значи нещо от сорта
Въпреки, че не ми харесва да ми тече носа и да ме боли гърлото,аз напълно и безрезервно приемам себе си

Спасов, на колко години си?

Spasow,тес е техника , в която играе и интуицията. Тази техника е една от тези, които учат на това да се вслшваме във вътрешния си глас. Ок ако смяташ , чене ти хасресва да имаш хрема, декларацията би могла да е ок , но след нея е хубаво да започнеш да задълбочаваш. Може бои има много причини , поради които не ти харесва да имаш хрема. Опитай се да чуеш вътрешния си глас , защо точно тази хрема, която се появява по точно този начин не ти харесва, ама конкретно. Задай си въпроса, какво ме дразни? На какво ми напомнян това дрзнене? Иначе декларацията ще остане доста обща. И тя има смисъл , ако не можеш да задълбочиш. Направи я няколко пъти днес и утре ще ти се появи нещщо ново