TEC

Някой чувал ли е за такива упражнения? Били част от шиатцу и имам усещането, че добре биха се съчетали с ТЕС.

Някой чувал ли е за такива упражнения? Били част от шиатцу и имам усещането, че добре биха се съчетали с ТЕС.

Stanisa, от известно време и аз комбинирам физическите упражнения с психологичните или духовните не знам как точно да ги нарека. Често след упражнения имам повод да правя ТЕС, защото в главта ми идва идея за декларация. Аз правя сей тай. Японски упажнения, при които се стимулират части от тялото, за които рядко се сещаме например . Сега имам настинка и искам да видя как ще ми подействат (упражнениетя имам пред вид). Идеята на упражнениетя е да стигнеш до момента в , в който ако погледнеш навътре тялото си да усетиш, какво точно да направиш , за да излезе това, което е проблем. Хората , от които индиректно познавам част от техниките, твърдят че след определен момент тези упражнения могат да повлияят силно на емоциите и смятам че може би имат право. Понякога изживяванията по време и след упражненията са много бурни. Привърженик съм на техниките, които могат да се правят и самостоятелно. Не съм убеден , че шиацу е лесно да го правиш сама, доколкото не ме лъже спомена. Т.е. искам да ти кажа, че всичко става и се разбира с опита . Като понатрупам още малко опит ще пусна в ДОПЪЛНИТЕЛНИ ТЕХНИКИ отделна тема по повод на тези упражнения. Най- трудното нещо на всяка техника и упражненения е, че "иска" правене с идета след време само с едно движение да изкараш какво то имаш за изкарване, както е и в ТЕС .
Поздрави

Nikimm, това е доста близка до мен тема, защото при мен също физическите и духовните практики вървят ръка за ръка. Просто всичко започна по един или друг начин от физическите и в последствие, покрай тях, усещах и нужда от духовно усъвършенстване. Бях пълно дърво в тази област и в началото, а и сега се лутах от практика на практика. Докато при физическите съм по-постоянна. Между другото открих един сайт с разтягане на меридианите и упражненията са доста лесни, някои от тях са ми познати от йогата. Ще ги проуча внимателно и ще пиша.