Страница 35 от 55

Публикувано на: 15 Фев 2012 08:10
от toni
Така е, не насилвай нещата, просто се отпусни спокойно. И аз се разсейвам и ми нахлуват разни мисли, но тогава започвам да си повтарям пак намерението и се концинтрирам върху него и върху триъгълника който ми се получава./Гледам си триъгълника и си повтарям намерението няколко пъти./ Въобще не е трудно. Аз се занимавам с КС от няма и седмица, ще се справиш. Ще усещаш доста неща- туптене, пулсиране в главата, пеперуди в стомаха, изтръпване в ръката, тежест в гърлото, гъдел в краката, за мен това са добри знаци.

Публикувано на: 15 Фев 2012 12:52
от paraboloid
Да, ясно. Сигурно прекалено се напъвам и точно за това не винаги се получава. Ще пробвам да се полюшвам безметежно. :lol: Иначе и при мен се появяват доста от усещанията, които ти изброи, като някои от тях ме стряскат. Например като потъна в процеса, се оказва, че спирам да дишам. Това го установявам, защото по някое време си поемам дъх като удавник, стряскам се и по това разбирам, че всъщност не съм дишала. След това пък ми се разтупква бясно сърцето и така се прекратява сеанса. Ще опитвам хем да съм отпусната, хем някак си да си контролирам дишането, хем да не мисля за тези физически проявления и да ги следя.

Публикувано на: 15 Фев 2012 13:24
от toni
Прави ли си ТЕС за да можеш да си контролираш дишането при КС?

Публикувано на: 15 Фев 2012 16:51
от paraboloid
Ами не, това не ми е хрумвало.

кс

Публикувано на: 19 Апр 2012 16:42
от Bastet
Аз също спирам да дишам за малко,но мислите така ме връхлитат,че до сега никога не съм изпитвала описаните до тук състояния...Това си е чиста медитация,а до нея се стига доста бавно до колкото ми е известно...Също така забравям и за то4ките...

кс

Публикувано на: 19 Апр 2012 16:55
от Bastet
Бих искала да Ви попитам, редно ли е да не правя намерение в началото , докато се уча да навлизам в описаното състояне?

Публикувано на: 19 Апр 2012 17:10
от Yandra
Според мен, като не задаваш намерение, прсто правиш медитация. На доста места съм чела, че ежедневната медитация по 20 минути и повече лекува...така че не виждам нищо нередно :)
И в края на краищата ти решаваш, кое е редно и кое -не.

Публикувано на: 19 Апр 2012 18:18
от Bastet
Все пак е важно правилното изпълнение на техниката, тъй като целта и е да лекува всички болести и проблемни ситуации в нашия живот...Иска ми се да работя за конкретни неща,но докато усвоявам самото изпадане в конкретното типично състояние не бързам да работя за даден проблем

Публикувано на: 19 Апр 2012 20:11
от svedd
А при мен досега, това КС никога не се е получавало, не усещам нищо, сигурно защото имам някакви очаквания и немога да се отпусна. нещото което съм усетила е, докато наблюдавам двата пръста, е рязко поемане на въздух (като допреди това съм си дишала), и разтупкване на сърцето, това ме стряска и дотам...
Немога да правя метидации :( , не ми се отдава това нещо, колкото и да се мъча , там е проблема в "мъча", а като почувствам нещо в тялото си с което не съм свикнала това ме плаши, стряскам се и нещата приключват...... :cry:

Публикувано на: 19 Апр 2012 20:25
от Bastet
Svedd, медитацията изисква време и ако си чел книги по въпроса, ще видиш,че понякога изисква дори години....Аз също не си обеснявам как някои хора от форума са успели толкова бързо да достигнат това състояние,явно са доста надарени в това отношение,а на нас с теб ни остава много много практика,според моето скромно мнение :)

Публикувано на: 19 Апр 2012 21:31
от Yandra
Svedd, ако искаш разбий целия си пост на фрази и ги изтесай. После пробвай отново да медитираш или да правиш КС. Мисля си, че поне няма да се мъчиш :)

Публикувано на: 19 Апр 2012 22:27
от svedd
Bastet написа:Svedd, медитацията изисква време и ако си чел книги по въпроса, ще видиш,че понякога изисква дори години....Аз също не си обеснявам как някои хора от форума са успели толкова бързо да достигнат това състояние,явно са доста надарени в това отношение,а на нас с теб ни остава много много практика,според моето скромно мнение :)
Години... :shock: е ти направо ме отказа :lol:
По принцип доста неща ми се отдават и то с лекота, защо да не е така и с КС , алфа, медтиации, то май всичко това е едно и също :oops:
Сега чета Силва, Контрол на ума, нито броенето ми помага нито нещо друго,за това алфа състояние, аз съм тежък случай :D , ама ще опитвам, искам да ми се получи поне това КС, любопитно ми е какво мога да си излекувам, на мен или на някой др около мен.

Yandra, ще Тес-на нещата и ще видим какво ще се получи :)

Публикувано на: 19 Апр 2012 23:01
от nikimm
Svedd, според мен след повечко техники, които правиш регулярно, ще започнеш да можеш по-лесно да се отпускаш. Ако искаш не наричай медитацията "медитация". Просто почувствай присъствието си, то е винаги с теб. Свикнали сме да не му обръщаме внимание и да гледаме извън себе си.Според мен това често е много добра увертюра към някоя техника.
Поздрави

Публикувано на: 19 Апр 2012 23:05
от Bastet
Svedd, потърси книгата на Франк Кинслоу в спиралата,има я и се казва ''Чудото на мигновенното изцеление'' - там КС се описва подробно, ще видиш че има и доста дълга подготовка за КС, чрез така наречената ''Входна техника'', има и линкове ,които авторът посочва, от които можеш да си свалиш негови инструкции за входната техника и КС.Мен лично ме гони мързел и предпочитам да се упражнявам директно с КС,колкото и трудно да ми е в началото :D

Публикувано на: 19 Апр 2012 23:13
от ivangp
Bastet написа:Все пак е важно правилното изпълнение на техниката, тъй като целта и е да лекува всички болести и проблемни ситуации в нашия живот...Иска ми се да работя за конкретни неща,но докато усвоявам самото изпадане в конкретното типично състояние не бързам да работя за даден проблем
А защо искаш да усвоиш изпадането в конкретното типично състояние?