Публикувано на: 22 Май 2009 17:09
Да, не се разбира много-много, защото не съм написала Настройката с Напомнящата фраза. Това, което обикновено правя е Техника на избора. Тези фрази всъщност са позитивната мисъл, след "избирам да...", но понякога правя ТЕС само с тях, без Настройката.
Иначе при ПРОКСИ започвам с "Въпреки че имам проблем със сърцето, аз обичам и напълно приемам себе си и избирам да съм здраво дете, със здраво, хармонично развито сърце" или някое друго от утвържденията, които съм написала.
За визуализациите - сега обикновено ги правя преди или след кърменето, тези моменти са ми най-спокойни и мога да се настроя на такава вълна. Включвам различни представи - от това как стои в мен и го кърмя, но е вече голямо бебе, как го облива златна светлина и сърцето му се развива хармонично, как е порастнал и тича и се смее, до това как лекарката ми казва, че не се налага операция. И още много варианти.
Специално за визуализациите използвам и една друга техника - първо виждам най-страшния вариант /според мен/, после тази сцена избледнява до черно-бяла снимка, смалява се до съвсем мъничка и я изпращам безкрайно далеч в пространството. Вместо нея идва ярък образ на това, което искам да бъде - например как е порастнал и тича, и се смее и тази "снимка" оживява и се насища с ярки цветове, звуци, дори и миризми. Ако при първия вариант имам особено неприятни чувства, правя ТЕС за тях.
Но за предложението на Мая - какво ще кажете за варианта
"Въпреки че имам проблем със сърцето, аз обичам и напълно приемам себе си и избирам да съм здраво дете, със здраво, хармонично развито сърце"?
Иначе при ПРОКСИ започвам с "Въпреки че имам проблем със сърцето, аз обичам и напълно приемам себе си и избирам да съм здраво дете, със здраво, хармонично развито сърце" или някое друго от утвържденията, които съм написала.
За визуализациите - сега обикновено ги правя преди или след кърменето, тези моменти са ми най-спокойни и мога да се настроя на такава вълна. Включвам различни представи - от това как стои в мен и го кърмя, но е вече голямо бебе, как го облива златна светлина и сърцето му се развива хармонично, как е порастнал и тича и се смее, до това как лекарката ми казва, че не се налага операция. И още много варианти.
Специално за визуализациите използвам и една друга техника - първо виждам най-страшния вариант /според мен/, после тази сцена избледнява до черно-бяла снимка, смалява се до съвсем мъничка и я изпращам безкрайно далеч в пространството. Вместо нея идва ярък образ на това, което искам да бъде - например как е порастнал и тича, и се смее и тази "снимка" оживява и се насища с ярки цветове, звуци, дори и миризми. Ако при първия вариант имам особено неприятни чувства, правя ТЕС за тях.
Но за предложението на Мая - какво ще кажете за варианта
"Въпреки че имам проблем със сърцето, аз обичам и напълно приемам себе си и избирам да съм здраво дете, със здраво, хармонично развито сърце"?