Страница 2 от 2

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 08 окт 2015 10:02
от ivangp
Разпределени през деня е по-добре. Често и по малко е по-добре от рядко и по много. Но рядко и по много е по-добре от нищо.

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 08 окт 2015 12:28
от stela
Благодаря за отговора. Разпределени начесто и по малко, може би наистина е по-добре, защото на съзнанието често му се напомня за съответните ПО и по-голяма част от времето, то се опитва да се пребори с тях, аз така си разсъждавам де :D . Иначе като се направят наведнъж, примерно сутринта, през останалата част от деня сме забравили вече за тези ПО. Отново благодаря!

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 12 мар 2016 07:22
от bubolechka
искам само да питам ето моя пример за ПО:
Въпреки че да се освободя от желанието да бъда повече от другите , желанието всички хора да ме харесват и да ми се възхищават
ще означава че може да си навлека проблеми от тези които не ме харесват аз напълно и безрезервно приемам себе си.

По точките кое повтарям това в зелено ли ?

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 12 мар 2016 19:33
от ivangp
Нещо не ми се връзва логиката в тои пример. Как така да се освободиш от желанието да си повече от другите ще ти навлече проблеми и нехаресване от другите? Я го прегледай и поправи.

Освен това, ако си повече от другите и го демонстрираш неминуемо ще си навлечеш неприятности, завист, омраза, отхвърляне, отбягване и т.н.

Според мен ти по-скоро искаш да не се чувстваш по-нисша от другите.

Премисли и пак пиши!

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 14 мар 2016 07:28
от bubolechka
Да така е.. по-скоро неискам да се чувствам по-нисша от другите и се опитвам да го компенсирам като се опитвам да съм интересна за да ме харесват и така да съм спокойна.

А исках да кажа ,че ако се свободя от желанието да се харесвам на хората следователно няма да се съобразявам постоянно с тях , ще имам мнение , ще заявявам позицийте си и тогава евентуално може да си навлека проблеми ,защото няма да съм послушното и мило кученце на хората.Ако проявя асертивна агресия може някой да ми навреди ,защото няма вече да съм му удобна.

Сега като го разкавам се сещам за една случка в която си казах ,че ако много ми знае устата ще ми наврядят.Случката беше ,че се дърпахме с едно момиче в училище няколко пъти и накрая се сбихме пред всички.Тя започна първа не че не и отвърнах ,но неисках да се повтаря за мен това са излагаций ,селяндурска работа... И тогава си казах ,че повече няма да бъда асертивна ще обмислям какво казвам , какво правя и ще бъда мила с всички и ще се опитам винаги да отговоря на нуждите им независимо дали пренебрегвам мойте.

Бях тесала самата случка с момичето ,но не съм тесала този момент в който приех в това да вярвам и так да се държа.Ще го тесам после.

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 14 мар 2016 11:38
от ivangp
Супер. ТЕСай случката, после виж дали все още имаш този ПО.

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 18 окт 2019 13:38
от iliuni
Здравейте, нова съм тук. Ползвала съм ТЕС няколко пъти за леки физически болежки, както и за моментно притеснение и виждам, че работи. Като цяло съм човек, който има много страхове, често съм ставала жертва на психически тормоз. Работих много с утвърждения и слушане на честоти и постигнах някои неща в живота си, които ми се виждаха ужасно трудни. Когато ги постигнах обаче, си дадох сметка, че не искам да е така. Някак си съм привлечена към ролята на жертвата. За пример, дълго време след като завърших висшето си образование, работех на нископлатени позиции, на които уж ме обучаваха и често ми крещяха и ме критикуваха колко зле съм се справила. Мислех, че не искам това, но когато най-после си намерих работа при възпитани и културни хора, при които нямаше крясъци, а евентуално, внимателно поднесени забележки, колкото и да е нелепо, установих, че така не ми е интересно и взех, че се явих на конкрус, където провеждащия го дълго, подробно и с явен упрек ми обясни колко не ставам и как е недопустимо с тези знания да се кандидатирам за тази длъжност. Има и други примери в служебния и личния ми живот, но няма да ви отегчавам.
Използвах ТЕС с декларацията: "Въпреки, че по някаква причина искам да ме унижават...." и си дадох сметка, че аз подсъзнателно вярвам, че когато някой може да злоупотреби с друг, то редно е да го направи. По тази причина съм крещяла и съм тормозила понякога психически лабилни момичета, които са ме имали за приятелка. Знам, звучи много глупаво и може би дори чудовищно, на съзнателно ниво не го приемам, но явно подсъзнанието ми го вярва и ме тика в такива ситуации, в които някой ме тормози и злоупотребява с мен. Може ли някой да помогне каква декларация да включа, за да изчезне от мен това ужасно убеждение? Благодаря много и се извинявам, ако въпросът ми не е на подходящото място, но не можах да намеря отговор на този въпрос.

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 19 окт 2019 06:52
от ivangp
Това убеждение, този модел на поведение и тази зависимост най-вероятно са създадени в ранно детство.
Търси случки в които родителите ти или братя, сестри са се държали така с теб.
Изчисти случките от емоции, както е описано в Процедурата за мир със себе си.
И моделът ще се промени.

Re: Как да преборя ПО?

Публикувано: 29 окт 2019 11:31
от iliuni
Благодаря ти, Иван. Има много такива случки, започнах да прав списък. Ще си направя моя тема, надявам се това, както и ТЕС да ми помогне.