Как прилагам ТЕС в ежедневието
Как прилагам ТЕС в ежедневието
Привет!
Нямам някакви кой знае какви проблеми, върху които да работя с тес (като хронични или други заболявания), но често използвам тес в ежедневието си, когато нещо ме е ядосало, или пък усещам някакв дискомфорт. А още по-често не я ползвам и затова отвярям този дневник - хем за себе си, хем за другите, за да се мотивирам, а пък дано повече хора се подсещат да я използват за по-простички неща.
Нямам някакви кой знае какви проблеми, върху които да работя с тес (като хронични или други заболявания), но често използвам тес в ежедневието си, когато нещо ме е ядосало, или пък усещам някакв дискомфорт. А още по-често не я ползвам и затова отвярям този дневник - хем за себе си, хем за другите, за да се мотивирам, а пък дано повече хора се подсещат да я използват за по-простички неща.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
Напоследък ми се събра доста напрежение, което не изчистих. Последното резултира освен в неприятното схващане на гърба и врата, за което писах в другата тема, и в падането с детето и още две неприятни дребни случки днес, каквито по начало не ми се случват. Ето защо тесането не трябва да се отлага. Никога.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
Аз си ТЕС-ам навън, ако е много наложително. Обикновено използвам само точките на ръцете, а понякога съм забелязала, че и само повтарянето на декларацията наум ми върши работа за успокоение. Вече когато се прибера, ако има още за тесане си го тесвам с пълна програма и съм готова.desko написа:Ами ако си навън, как ще ТЕС-аш тогава? Аз заради малкия съм почти нон-стоп навън.
"Не се отказвай от една мечта заради времето, което ще отнеме осъществяването ѝ. Времето така или иначе си минава."
Започнах да правя тес на детето веднага и много скоро лед като се прибрахме той заспа дълбоко в ръцете на баща си. Тесала съм го може би около половин час, през повечето време потупвах моите точки, но когато можех потупвах неговите. Стараех се да фиксирам червенината на темето, и когато беше подуто също, за да се съсредоточа по-добре, а понякога затварях очи. Подобрението дойде още с първите серии, също така изпих и доста вода. Спа дълбоко около един час и много сука, като се събуди беше много весел и тръгна да ходи Доволна съм. Сега трябва да се мобилизирам и да тесна и подутото си коляно, което пренебрегнах в суматохатаArethuse написа:И аз имах подобен случай. Реших преди малко да използвам прекрасния следобед да се поразходя със сина ми (като го носех качен на раменете/врата си). Още на съседната къща се спънах и паднах. Детето също падна естествено. Не от много високо, но не знам точно от колко . Удари си и главата. Веднага се прибрахме и започнах да тесам - първо себе си, после детоето, като използвах тази фраза за основа. Подуването на тила изчезна първо, а след това зачервяването. Сега детето спи, надявам се да е добре като се събуди. Интересно е да се отбележи, че като го съблякох имаше драскотини по гърба, а след тес (използвах и фразата - избирам да неутрализирам всички последствия от удара), не се забелязват. Дълбока въздишка на облекчение.ivangp написа: "Въпреки че си ударих главата и много ме боли и мястото се зачервява и подува и вероятно ще ми излезе цицина аз моля тялото си да мобилизира всичките си лечебни сили и да успокои болката и заличи подуването и зачервяването сега."
Приложих техниката на Избора. Като замених моля тялото си........... с избирам тялото ми да..........
Резултат - тя спря да плаче, зачервяването намаля до почти незабележимо, не получи цицина и майка й изобщо не разбра какво се е случило.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
Когато правя тес за детето, казвам "аз съм... " и потупвам по неговите точки ако мога, ако не по моите, или ги комбинирам понякога.
Моето коляно не е синьо, малко е подуто и ме боли, не много, но се усеща, ще трябва да го тесам още, освен това тази сутрин вратът ми пак беше схванат.
Моето коляно не е синьо, малко е подуто и ме боли, не много, но се усеща, ще трябва да го тесам още, освен това тази сутрин вратът ми пак беше схванат.
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
Да, става и на ръцете, макар че не е толкова силно и ефективно, но при мен определено работи. Обикновено тесам дребни неща, та с точките само на ръцете обикновено ги изчиствам достатъчно, за да не ми пречат и ядосват докато съм навън.desko написа:Значи ставало и само на ръцете например, така ли? Аз все още съм много боса в тези неща и се опитвам да събера каквато се може информация. А как ТЕС-аш детето, на него ли прилагаш точки или върху себе си, като казваш "аз съм .......(името на детето ти)"?
Аз не потупвам синковеца, той не стои достатъчно мирно за да го направя, а и не обича да го държат много, та само на себе си правя. Докато спи също не става (пробвала съм) събужда се само докато седна на леглото. Май ми чува мислите какво ще му правя! Но когато му правих прокси тия два дни, той стоеше неотлъчно до мен и следеше внимателон какво правя. Виждал ме е много пъти как се тесам, но никога не е проявявал толкова голям интерес.
"Не се отказвай от една мечта заради времето, което ще отнеме осъществяването ѝ. Времето така или иначе си минава."
Така е само в началото, като почнеш отнякъде, после е по-лесно
Тази сутрин се събудих отново с болката във врата. Усещането е като някакви огромни дискове, които са се запречили. Ще го тесна по-късно.
Също така забелязвам една неприятна тенденция напоследък сутрин като стана, да си мисля какво имам да свърша, вместо да се радвам на живота, върху което също смятам да поработя
Тази сутрин се събудих отново с болката във врата. Усещането е като някакви огромни дискове, които са се запречили. Ще го тесна по-късно.
Също така забелязвам една неприятна тенденция напоследък сутрин като стана, да си мисля какво имам да свърша, вместо да се радвам на живота, върху което също смятам да поработя
По-добре здрав и богат, отколкото беден и болен
Снощи ми беше много лошо, бях яла нещо не както трябав и ми стана много тежко на стомаха.
Реших да тесам с надеждата да се почувствам по-добре.
Общо взето декларациите ми се въртяха около:
"Въпреки, че съм яла нещо лошо..."
"Въпреки, че ми е тежко на стомаха..."
и разни вариации които ми идваха на момента (не ги помня конкретно, съжалявам).
След около 10 минути започна да ми се бунтува нещо стомаха и да ми се гади... повърнах и се почувствах като нова...
Реших да тесам с надеждата да се почувствам по-добре.
Общо взето декларациите ми се въртяха около:
"Въпреки, че съм яла нещо лошо..."
"Въпреки, че ми е тежко на стомаха..."
и разни вариации които ми идваха на момента (не ги помня конкретно, съжалявам).
След около 10 минути започна да ми се бунтува нещо стомаха и да ми се гади... повърнах и се почувствах като нова...
"Не се отказвай от една мечта заради времето, което ще отнеме осъществяването ѝ. Времето така или иначе си минава."