Как прилагам ТЕС в ежедневието

[ivangp]

Пък ако на някой му харесва да живее в блок, който ще се срути всеки момент и детето му да играе на площадка, зарината от фасове и семки - негова си работа. За мен това не е нормална обстановка и не смятам да започне да ми харесва!

За справяне с всеки проблем има три начина - избягване на проблема правиш нещо на физическо ниво така че да не си изложен на проблема) , унищожаване на проблема, промяна на отношението ти към проблема.

Тъй като в случая няма възможност да приложиш първите два метода, остава ти само третия.
Ако все пак държиш да ти е кофти, твоя воля.
Само не бъркай приемането с примирението.
И не прави заключението, че приемането значава отказване от желанието за нещо по-добро.

[Яна]

Нямам намерение да споря за каквото и да било! Мисля, че мен няма в какво да ме убеждаваш, Дени! Наясно съм с чувствата си, наясно съм от какво имам нужда и какво ми носи емоционално спокойствие и комфорт. Не мога да кажа обаче, че тези същите неща се отнасят за теб... Така че, както казах, няма смисъл да спорим. Изясни ги за себе си и работи така че да ги достигнеш.

Чак пък да изгарям от омраза, малко пресилено се изказваш... Аз никога нищо не съм мразила, колкото и странно да звучи това, нито пък съм способна на такова нещо! Нехаресването и неодобрението не са равни на омраза. Ще ти дам простичък пример.... Ако една картина е грозна и бездарно нарисувана, тя ще дразни естетическия ми вкус, няма да ми харесва, ще ми е неприятно да я гледам... Аз мога да изтесам тези чувства, но защо да го правя, ако те не ми носят дискомфорт? Още повече, че самата картина ще е все така грозна и бездарна (но пък сигурно ще се намери на кого да хареса )... Да, мога да си променя отношението към нея, но така изневерявам на собствения си усет на нещата, който за мен е правилен и ми носи удовлетворение...

В крайна сметка нещата не могат да са само хубави. Не може и не трябва да изпитваме само положителни чувства и емоции, това е точно толкова вредно, колкото и изпитването на негативни емоции. Знаеш, ли аз съм тесала положителни емоции, при това не веднъж. Те също могат да ти носят дискомфорт, щастието също може да носи дискомфорт...

Ключовите думи за мен са умереност и баланс - да има от всичко, в количества, които не пречат, а допълват гамата от чувства.

Целта, с която писах за това е да кажа над какво работя и накрая да напиша как са се получили нещата, успяла ли съм да се справя и как точно... С надеждата да съм полезна на някого за в бъдеще!

Надявам се да си ме разбрала!

nia

[ivangp]

Много ви моля без личностни нападки, ако критикувате нещо, критикувайте мнения, а не личности. За сега този форум бе чист от подобни нападки и много държа да го поддържам такъв.
Няма иделани хора. Всеки греши и всеки има право на мнение.
От няколко мнения няма как да съдим за даден човек.
Ако нечие мнение ви наранява, ТЕСайте се.
Този който ви наранява всъщност ви прави услуга защото ви показва слабости в самочувствието и моделите ви на мислене.

[Яна]

И още нещо, което пропуснах да спомена... Често пъти негативните емоции и нехаресването ни тласкат напред. Аз не искам да живея там и за момента нищо на света не може да ме накара да харесвам мястото. Когато окончателно се преместим и поживеем там известно време, току виж съм си променила мнението, но искам това да стане естествено, а не да се насиля да си променя отношението.

nia до някъде е права за мотивите ни, наистина това е стъпката, която трябва да направим за да имаме собствен дом, такъв за какъвто си мечтаем. И за да го проимам, аз трябва да не харесвам мястото къде ще живеем, за да имам мотив да променя средата си. Ключовото е, че понякога не трябва да променяме нагласата си към средата, а да променим средата спрямо нагласата си!

Границите са много размити и само инстинктите ни могат да ни покажат правилния път, тук няма универсална рецепта (както сигурно във всичко друго на тоя свят). Не трябва да се примиряваме с всичко, не трябва всеки път да променяме нагласата си, понякога трябва да останем себе си и да променим средата... Не случайно не тесам всичко, което ми се случва (неприятното). Все така си псувам като каруцар и се нервя на некадърници, когато шофирам. Не искам да променям това. Едно, че това е начина да се освободя емоционално (въпреки моментния дискомфорт). И второ - ами да си го кажем честно - заслужават си го! Понякога много ми се ще да съм хедонист, но не мисля, че е особено здравословно!

[nia]

Защо ми направиха силно впечатление постовете то по темата?

Защото ако аз бях изправена пред промяната, която ти предстои, щеше да ми се наложи доста да потесам и чак тогава щях да стигна до това, до позицията, която ти имаш още от самото начало, и която успяваш да отстояваш, което за мен означава, че ти е нещо като вече формирано убеждение. На мен щеше да ми отнеме време за да го постигна.

Мисля, че с тесане не може да се заобича нещо, което дори още не си изпитала - все още не знаеш как точно ще се впишеш и съответно почувстваш там, трябва първо да поживееш, пък с времето всичко е възможно ... Но сега да започнеш да го харесваш ... винаги съм смятала, че ТЕС е магия, но ... чак толкова ... не.

[Яна]

Хех! Не съм стигнала до тези изводи току-така! Открила съм тези неща при други обстоятелства - за щастие или не живота ми е изпълнен със събития, които не ми харесват и които са изпитвали издръжливостта ми! Явно съм жилава!

Може би най-важното нещо, на което трябва да се научим е да превърнем деградивните чувства в градивни! И да извличаме полза от всичко, което ни се случва...

[nia]

И другото важно нещо е, че приемането е харесване само в някои от случайте, във всички останали е разбиране защо е така и прекратяване на съпротивлението, осъзнат избор на най-малко лошия вариант в името на нещо по-голямо, избор за добро, което ти правиш всъщност.

[ivangp]

Щом не искаш няма проблем. Изборът си е твой. Само не си търси извинения, че не искаш. Просто си отстоявай мнението.
Защото да казваш, че имаш избор, но всъщност нямаш избор, защото нещата са еди какви си е най-малкото смешно. Или имаш избор или не.
С ТЕС можеш да харесаш нещо което не харесваш, а не само да си безразлична.
Изборът дали да го направиш е единствено и само твой.
Кой какво заслужава не решаваш ти. Ти решаваш единствено какво заслужаваш ти самата.
Щом смяташ, че ти заслужаваш да се тровиш заради действията на другите, давай.

[Яна]

Малко имам чувството, че говорим на различни езици, но не е толкова важно...
Нека да греша... Грешала съм безброй пъти в живота си... Света не се е свършил... Но и също толкова много пъти съм била права (за мене си)...
И да, не аз решавам кой какво заслужава... Хората сами си го решават... Може би аз съм инструмента за тяхното "наказание", така както те са инструменти за моето... Не очаквам да схванете какво точно имам предвид, не настоявам... Не искам да споря, не искам да се караме...
Трябва ли да ви напомням, че не можете да помогнете на никого, без той сам да е пожелал? Човека сам си помага, другите са само инструменти с чиято помощ прави нещата...

Приятен ден от мен!

[ivangp]

.....не искам да се караме...
Трябва ли да ви напомням, че не можете да помогнете на никого, без той сам да е пожелал? Човека сам си помага, другите са само инструменти с чиято помощ прави нещата...
Приятен ден от мен!

Ние не се караме.
Да не забравяме все пак, че този форум и твоите и чуждите мнения се четат от много хора и ако ти не искаш да направиш нещо, може някой друг да му светне някоя лампичка и да посика да го направи.
Не приемай нещата лично!
Всички сме тук за да се учим един от друг.

[mariqpetkova]

Здравейте,
След като започнах с Луиз Хей и преминах през Джон Кехоу, Дийпак Чопра, "Тайната" и Пол Маккена- позитивно мислене, визуализации, положтелно говорене,осъзнаване, ето ме сега с нова техника за самоусъвършенстване- ТЕС. Всичко започна като експеримент със себе си,а резултатите ми харесаха и се увлякох, а покрай мен и цяла войска от гневни, тъжни, неможещи да си намерят място жени( за съжаление повечето мъже гледат иронично на вс това). И преди 2 дни една приятелка ми изпрати линка към този сайт.
Сутринта направих първия си сеанс и това породи някои въпроси:
1. Мога ли да работя над няколко емоции едно след друго- в смисъл правя необходимия брой серии за едно нещо и след това веднага да започна да работя над следващото?
2. Възможно ли е техниката да се прилага за положителни твърдения, за да ги утвърди? Малко ми е странно това повтаряне на напомнящата фраза, защото тя е негативна.
3. Не съм сигурна, че съм достатъчно точна в определянето на ГЛВ- точката и т.8( под мищницата).
За сега все още ще се въздържа от мнение, но след като мине време непременно ще споделя резултатите при мен.
Успех на мен и на всички и знайте, че всяко нещо има 2 страни и ако гледате откъм положителната страна ше се радвате само на хубави моменти. Друг е въпроса, че човек се насища на хубавото и иска по- и по- Бъдете благодарни!

[ivangp]

На всички тези въпроси вече е отговорено почети повече.
Успех!
Който упорства получава резултати.

[Arethuse]

Откакто започнах да тесам външния си вид, свалих един килограм, прибрах корема, не огладянвам толкова, не ми се яде кофти храна (вчера например цял ден бях навън и просто не ядох, защото нямаше нищо подходящо; но и не се чувствах гладна), и имам усещането, че се харесвам много повече. Много съм доволна

[Дени]

.... се харесвам много. Много съм доволна

[Arethuse]

Знам, че е невъзможно за толкова кртатко време, но съм още един кг надолу