Знам, че има теми относно положителните фрази, но не отговарят на въпроите ми напълно
>Ако използвам положителни утвърждения с ТЕС, за да създам нови положителни убеждения у себе си проблем ли е, ако вече имам негативни убеждения и вярвания относно това, което искам да променя.
В смисъл един вид променя ли се във положително/изкоренява ли се негативното без да го ТЕСвам него конкретно, или просто го заравям по-надълбоко и отгоре слагам положителното?
Ако този метод работи колко време отнема да вкореня едно положително утвърждение в себе си..
Дано успяхте да ме разберете.
И още един въпрос. Когато ТЕСвам не ми се прозява и т.н., както някои хора. Нали прозяването уж е знак, че ТЕС работи. Това, че аз нямам такива признаци означава ли, че не работи при мен, защото се колебая и не съм сигурен дали понякога има резултат (турдно си определям емоц. състояние от 0 до 10....)