Привет!
Приди около седмица-две за пръв чух за ТЕС от Мая. Постарах се да запомня точките и ги запомних, но формулировките ми бягат. Порових се малко из нета и освен да се убедя в ползите, до друго не стигнах.
Та, имам нужда от малко насоки.
Ние от два дни се каним да се раждаме. Казвам "каним се", защото бебето още преди седмица даваше сигнали, а аз го възпирах докато приключим с всички ремонти, пранета, чистенета и пр. И когато приключихме, си казахме "хайде". Ама точно тогава на бебето явно хич не му беше до това. Пък и съвпадна периода с новолунието точно.. Вчера следобед обаче нещата се раздвижиха след една стремглава разходка в парка. Леки контракции през половин час - чудно Прибрахме се и зачакахме и явно се изнервихме, а контракциите спряха. Към 7 се отказахме да насилваме нещата и се отпуснахме. В 10:30 процесът започна отново, този път със значително по-силни (но не и болезнени!) контракции и ясно усещане за придвижването на бебето. Сменях позиции, разхождах се из къщата и чаках. Към 12 обаче ми се доспа. Поредната контракция изкарах в леглото и казах на бебето, че ми се спи... И после се събудих чак в 2, вече нямаше и помен от контракциите. Помотах се малко, почаках да видя дали няма пак да започнат, но пак ми се доспа.... Междувременно съвсем спонтанно постигнах своебразен личен рекорд в очистването на тялото - 7 дефекации за 24 часа! Бях чувала, че раждането е моного силно очистващ момент за тялото на жената, но не очаквах точно така да започне...
Тази сутрин имаше епизоди с много силни контракции, и други без контракции изобщо. Бебето се наместваше. Чудех се дали да не излезем пак за една бърза разходка, но от време на време ми е просто невъзможно да ходя.
Не ми се иска да го призная, но съм сигурна, че аз сама си слагам контра. Не е страх от раждането, напротив. По-скоро подозирам, че са някакви въпроси с контрола. Много е хубаво и успокояващо да знае човек, че стига да се грижи добре за физическото и емоционално тяло през бременноста, детето ще получи най-доброто. Но когато дойде моментът това дете да се отдели от тази проста, но много ефективна системна грижа... Подозирам че именно тук се крие разковничето; че след като се роди вече няма да ми е така лесно да се грижа за него по най-добрия възможен начин... Подозирам и че има връзка с толкова дълго визуализирания момент на раждането - винаги нощем. И сега явно подсъзнателно възпирам процеса да се случи през деня...
Ако някой има идея за утвърждения, нека я сподели...
А аз междувриминно, ще се пробвам и с други известни ми техники, да разреша това положение.
Бебето много точно разпознава кога желанията ми са искрени (като онова за съня и другото да изчака майсторите да приключат) и кога се опитвам просто да манипулирам нещата (като да се роди днес или утре, за да избегна непрекъснатите обаждания от сурията нетърпеливи роднини)...
Сама си правя контра...
Ами аз на първо четене се сещам, че можеш да теснеш точно този страх - Въпреки, че се страхувам, че след като бебето ми се роди, аз вече няма да мога да се грижа толкова добре за него...
Или
Въпреки, че не знам точно защо сама блокирам раждането на бебето...
и виж какво ще изникне и тесвай всичко по пътя.
Или
Въпреки, че не знам точно защо сама блокирам раждането на бебето...
и виж какво ще изникне и тесвай всичко по пътя.
Re: Сама си правя контра...
Съветите на Аретюз са добри.
"Въпреки че сама си слагам контра за раждане на бебето ми аз избирам да се успокоя и отпусна и моля бебето ми излезе тази нощ по естествен и лесен начин на бял свят за да могат мама и татко които много го обичат да се запознаят с него и да му се радват. "
НФ:
слагам си контра -1ви кръг
страхувам се да родя - 2ри кръг
време ми е да родя - 3ти кръг
готова съм -4ти кръг
избирам да родя тази нощ - 5ти кръг
аз съм прекрасна майка - 6ти кръг
нямам търпение вече - 7ми кръг
Използвай в кръговете задължително и точките от вътрешната страна на подбедриците 4 пръста над кокалчето на глезена. Потупвай там с цяла длан. Това подпомага контракциите.
Забележка - тези точки да не се използват от бременни жени преди термина защото може да предизвикат помятане.
Аз би направил ТЕС и със следното:Megi написа:Не ми се иска да го призная, но съм сигурна, че аз сама си слагам контра.
"Въпреки че сама си слагам контра за раждане на бебето ми аз избирам да се успокоя и отпусна и моля бебето ми излезе тази нощ по естествен и лесен начин на бял свят за да могат мама и татко които много го обичат да се запознаят с него и да му се радват. "
НФ:
слагам си контра -1ви кръг
страхувам се да родя - 2ри кръг
време ми е да родя - 3ти кръг
готова съм -4ти кръг
избирам да родя тази нощ - 5ти кръг
аз съм прекрасна майка - 6ти кръг
нямам търпение вече - 7ми кръг
Използвай в кръговете задължително и точките от вътрешната страна на подбедриците 4 пръста над кокалчето на глезена. Потупвай там с цяла длан. Това подпомага контракциите.
Забележка - тези точки да не се използват от бременни жени преди термина защото може да предизвикат помятане.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Синът ни се роди тази сутрин в 6:25
С контрата се справих без ТЕС, просто трябваше да си "врътна бушона" в главата. Тесвах обаче някои дискомфортни, които протакаха раждането. Една неприятна болка в таза например, която се подобри значително, че и на моменти съвсем я нямаше след няколко завъртания на предложения от Иван модел. (вместо "контрата" сложих "Въпреки болката в таза" и после "боли ме таза")
С контрата се справих без ТЕС, просто трябваше да си "врътна бушона" в главата. Тесвах обаче някои дискомфортни, които протакаха раждането. Една неприятна болка в таза например, която се подобри значително, че и на моменти съвсем я нямаше след няколко завъртания на предложения от Иван модел. (вместо "контрата" сложих "Въпреки болката в таза" и после "боли ме таза")