Как прилагам ТЕС в ежедневието

[mariqpetkova]

Здравейте,
Дъщеря ми е на 7г. Правя й Прокси сутрин и вечер, като използвам следната Декларация: "Въпреки,че имама нужда от огромно внимание и любов и затова белият ми дроб колабира и получавам хрипове, аз напълно и безрезервно приемам себе си" или " Въпреки,че се страхувам, че мама и тати няма да ми обръщат внимание, ако нямам хрипове в белия си дроб, аз напълно и безрезервно приемама себе си"...Нещи такова, просто си предствям, че съм нея, затварям очи и описвам това, което усещам. Аз знам,че тя ще се оправи, вече не страдам заради това!
А колкото до цигарите ( вероятно няма много пушачи сред вас, но споделям за тези, които имат този проблем) с няколко ТЕС на ден и сутрин медитация с Пол Маккена от диска му за отлсабване и начина на хранене, не пуша и даже намалям килограмите. Изобщо даже не се си сещам за цигари, напротив, чувствам се така, сякаш камък ми е паднал от сърцето
Успех!

[Дени]

въпреки че тръбичките в гърдите ми се свиват,и аз дишам трудно,избирам да дишам напълно свободно сега
аз дишам леко и спокойно
аз дишам леко и свободно

аз дишам свободно,защото съм добро дете ,и всички ме обичат

Синът ми е на 8,от 3г използва ТЕС сам,или с мен за да си спира пристъп.Представя си,как "едни въжета хващат тръбичките,и ги разпъват,докато се отворят"

от половин година ползваме само хомеопатия.

според мен астмата е напълно преодолима по психогенен път.(както и често се стартират пристъпи по този път)

[alex_JI]

Здравейте! Аз съм нова във форума. Вчера си пуснах тема за моето заболяване Синдром на Сьогрен. И понеже имам толкова много въпроси, а там зададох доста и вече ми е неудобно, реших тук да ви попитам. И по-конкретно Мария:
Аз имам сериозен здравословен проблем, пък за другите/емоционалните/ не смея все още да помисля. Смятам от утре да започна с Предизвикателството за Синдрома на Сьогрен. Но трябва да спра и цигарите. Едновременно ли да го направя или да изчакам за цигарите 1 месец? То всъщност сега като го написах, излиза, че обичам да пуша , та търся оправдание май. Да, много ми е приятно сутрин с кафето да си запяла една цигара. Съжалявам, ако ви звучи гадно, но смятам да съм напълно честна с вас, т.е. със себе си!
И като правя Предизвикателството за здравословния проблем, кога да вмъквам за цигарите?

Arethuse, искам само да кажа нещо извън този форум /а може би не е извън/, че аз те "познавам" от сайта на Спайдърите и ти винаги си била страхотен стимул за мен. Чела съм на един дъх Дневникът ти, възхищавам се на начина по който се справяш с храненето, с тренировките. Преживях всичко по забременяването и пак тренировките. После се просълзих когато се роди бебчето. Ти за мен си пример, колкото и банално и изтъркано да звучи това. Така, че благодаря ти! Накара ме да се вълнувам, да се стегна, да си повярвам Аз ходя там на фитнес от 3 седмици и се чувствам перфектно!

[violetavioleta]

Въпреки, че въпросът ти не беше отправен към мен си позволявам да споделя какво се случи с мен. Когато започнах да правя предизвикателство за ставните проблеми, които имах, също пушех и то доста, от което се срамувах. Оказа се , че когато приключих с предизвикателството, сега пуша 2-3 цигари. Ще започвам ново предизвикателство да спра напълно цигарите и да намаля килограмите. Сигурна съм , че ще успея и ще споделя с вас.
Искам да изкажа благодарност към Иван Петърнишки за този форум. Много ми е полезен и с радост чета всички мнения. Още нещо искам да попитам Иван и всички във форума. След като започнах с ТЕС забелязах, че започнах да получавам информация - например за подходяща за мен диета и други такива, които също са ми полезни.Случва ли ви се и на вас нещо подобно?

[Arethuse]

Да, оттърваваш се от ограничаващите си вярвания и животът започва да се подрежда по-добре

[ivangp]

Едновременно ли да го направя или да изчакам за цигарите 1 месец? То всъщност сега като го написах, излиза, че обичам да пуша , та търся оправдание май. Да, много ми е приятно сутрин с кафето да си запяла една цигара. Съжалявам, ако ви звучи гадно, но смятам да съм напълно честна с вас, т.е. със себе си!
И като правя Предизвикателството за здравословния проблем, кога да вмъквам за цигарите?

Хубаво е че си прозряла, ПОтата си относно цигарите. Като правиш Предизвикателството, за цигарите прави отделно, всеки път като ти се допуши.

[mylife]

Искам да споделя, че с ТЕС излекувах болка в кръста и гърба, главоболие. Просто не можех да повярвам, че с само с по една пълна рецепта на проблем и веднага след това се чувствах идеално. Сега обаче вече две седмици се опитвам да се преборя с ПР и постоянна тревожност. Тъпото е, че незнам доколко се справям правилно в случая Имам като че ли някакво облекчение, но все пак, след колко време бих могла да очаквам някакви по-сериозни резултати? Вярвам в ТЕС и съм убедена, че благодарение на техниката ще го преодолея това състояние

[ivangp]

Какво е ПР? Как и колко често на ден прилагаш ТЕС? Защо не пробваш с Предизвикателството?

[mylife]

Какво е ПР? Как и колко често на ден прилагаш ТЕС? Защо не пробваш с Предизвикателството?

Паническо р-во ТЕС-ам всички физически симптоми, който усещам през деня, както и тревожността и това което ме притеснява/от което се страхувам/. От днес започнах с Предизвикателството.

[ivangp]

Добре. Карай така поне месец и да видим какво ще стане.

[mylife]

ок, продължавам ще се включвам с информация как вървят нещата. надявам се, да се отърся от този "тъп" страх

[mylife]

Добре де, защо се получава така.... Вчера направих кофти криза с високо кръвно, а не ми се беше случвало от седмица Къде греша?

[ivangp]

Грешиш в приемането на кризата като проблем, а не като оздравителен процес=оздравителна криза.

[Arethuse]

Аз напоследък не използвам ТЕС в ежедневието.

Първата причина е, че нямам проблеми , а другата причина е, че като се появи нещо за тесане, още с осъзнаването на проблема и мисълта "това трябва да го тесам с тази формулировка", той изчезва, или най-много да му трябва половин кръг потупване

[ivangp]

Интересно. И това след колко години ТЕСане?