Здравей,
No 1 си щом и като спиш го правиш

Относно проблемите със зъбите , само ще споделя нещо.
Имах следния проблем , боляха ме различно и различни зъби , една зъболекарка с завиден опит , ме пита имаш ли ядове , често , точно тогава имах , купуваха фирмата ни , съкращения , объркаха цялата организация на работа и имах доста ядове ежеасно, казах и Да имам , и тя каза имаш "невралгия".
Слага ми едни дренчета , мине за 2-3 дни после пак...
При миене на зъби не бе паста а кръв , по възгланиците кръв ако спя с отворена уста ...
Но "неврагията" стигна до там , че ме бе страх да ям ябълка имах чуството , че предните ми зъби ще останат на ябълката.А много обичам ябълки , но обичам да ги ям директно , а стана така ,че да трябва да я ям нарязана чинно на парченца , и това на 34г. ами на 40г. кво да си я пасирам ли?!
И съвсем случайно срещнах друга позната която тъкмо свършваше майчинството си и почваше частна практика на 3мин. от тогавашната ми работа. Помолих да ме погледне и Тя и да каже какво може да се направи... Отидох , зяпнах погледна и на 3тата секунда каза "Проблема ти е подвенечен зъбен камък... Да почвам ли да го чистя , но ще дойдеш минимум 4 пъти обещаваш ли "
И на 2рия път започна да се вижда и паста не само кръв ...
Сега ям ябълки у всеки път като забия зъби в ябълката благославям заболекарката ако щеш ми вярвай.
Та съвет от мен , иди просто да те прегледа друг заболекар , не е задължително да е с 300г. практика:-)