TEC

ТЕС и ако можеш да отпуснеш тялото си, особено местатата, където се събира енергията от емоцията така да го наречем. Реакцията ни често е да се стегнем, а сега правиш обратното, отпускаш стегнатото място съзнателно, докато правиш това пробвай тес ако искаш с Декларация и НФ, ако искаш без думи, само с мисъл и намерение към енергията на емоцията.

Фем, виж Заклинанието в Допълнителни техники!
То е ТЕС вариант на ЕТ.

Благодаря и на двамата! Опитах Заклинанието - наистина сякаш страхът се оттича от тялото. Виж, по-трудно ми е да правя ТЕС и да отпускам мястото на напрежение, но продължавам да опитвам.

Пробвай със съзнателни отпускания (например йога). По фиеста тв ги има по три пъти, ако не си опитала разбира се вече. Смятам, че е поднесено добре, дори и за човек , който опитва за пръв път, какъвто бях аз.

В интерес на истината започнах да се занимавам с медитации (от зор ), но незнаех, че има нещо подобно по фиеста ТВ. Аз когато я нацеля все рецепти за манджи случвам
Благодаря за идеята.

Да ви кажа нещо нещата се закучват. Особено, когато тесам страх. Усещането му по скалата се усилва и не мога да го сваля, какво остава да го зануля. Направо се страхувам да тесам страх. Толкова много неща има за тесане и излизат още и още, но като че ли затъвам все повече, вместо да се измъквам.

Femme написа:Да ви кажа нещо нещата се закучват. Особено, когато тесам страх. Усещането му по скалата се усилва и не мога да го сваля, какво остава да го зануля. Направо се страхувам да тесам страх. Толкова много неща има за тесане и излизат още и още, но като че ли затъвам все повече, вместо да се измъквам.

изчисти това първо.

Супер е това че затъваш, радвай се, след като стигнеш дъното единственият път е нагоре.

това звучи като черен хумор, но е вариант!
Femme, не виждаш ли светлинката?! Щом зазляват нещата, значи има раздвижване на енергията, значи остава само да следваш тази нишка, която си подхванала и с всички познати ти средства, да дърпаш и разплиташ чорапа! Хайде на работа!

Благодаря Продължавам ,не се отказвам, но става мнооого бавно.

ами ТЕСни и това!?

Значи, сама се вкарах незнам къде - направо изпаданх в екзестенциална криза и в депресия едновременно. Направих равносметка на живота си и в резултат паднах на дъното. Осъзнах, че животът ми от 20 години насам е само съпротива и отрицание. Не искам да ви описвам как се чувствам. Задушаващо и парализиращо чувство на вина, гняв, страх.
Днес започнах да тесам това, че не мога да си простя всички грешки в живота си. Използвам и техниката на конфликта.
Може би формулировката ми е много обща, но така ми дойде, а и още като започнах и сълзите ми потекоха. Плаках си през цялото време.

Femme, коя беше първата мисъл, която те подведе към това, спомняш ли си я? Ще можеш ли да я усетиш следващия път когато ще идва?

Мисълта, която ме подведе към кое?

Направих равносметка на живота си и в резултат паднах на дъното??????