Няма душичке , няма , няма никаква РАЗЛИКА. Още малко и ще ти сканирам книгата и ще ти я пусна. Хайде отпусни душата и почвай тес на воля, викай , крещи, цепи дърва, прави каквото ти дойде пък да видим кой ще те спре.Еми тогава каква е разликата на стандартния тес и това да тес-аш ПО-тата?
nikimm написа:Няма душичке , няма , няма никаква РАЗЛИКА. Още малко и ще ти сканирам книгата и ще ти я пусна. Хайде отпусни душата и почвай тес на воля, викай , крещи, цепи дърва, прави каквото ти дойде пък да видим кой ще те спре.Еми тогава каква е разликата на стандартния тес и това да тес-аш ПО-тата?
поздрави
)) почвам якоооо, пък да видим тогава кой ще победи, гаденето или АЗ:)))Чуди се колкото си искаш. Щом ти помагаЧудя се след колко време тес-ане само на тъпото, гадно, шибано гадене и прилошаване ще усетя ефекта и ще дойде момента, в който да не го усещам вече, и да съм си здрава и щастлива както преди 3 год.?
.Това,че се засилва нещо не е причина да спираш и да се притесняваш,приеми че така се получава когато си на прав път или се получава обрат в състоянието ти и отиваш към подобрение.maiamito написа:Ей сега преди 30 мин. си направих здрав тес-а за гадене и за буцата в гърлото, която имам и ......буцата като че ли се махна, не я усещам вече, обаче гаденето ми се засили сега в момента....и ми е толкова кофти, че не ми се тес-а:(((
Че го храня, храня го и то много, защото непрекъснато го мисля и това още повече ме мъчи, аз ако мога да спра да го мисля...много по лесно ще ми е, но кажете ми как мили хора, как да спра да мисля за това и всичко него да съобразявам.....то това е всъщност кошмара при нашето състояние, непрекъснатия срах и непрекъснатото мислене ,кога, къде и ....ще ти стане пак лошо, като получиш някой симптом се започва, ето край....умирам.....ще припадна, ще получа удар.....и разни такива.Чуди се колкото си искаш. Щом ти помага
Нетърпение, неприемане и т.н. - както се казва в ТЕС това са ПО. Ти все повече и повече се опъваш на проблема. Проблемът не е "самия проблем", а опъването ти. Направи така с ТЕС, че въпреки че имаш този проблем, на теб да не ти пука. Много е вероятно тогава и проблемът вече да го няма. Храниш проблема си с вниманието си, с което се и идентифицираш.
Че го храня, храня го и то много, защото непрекъснато го мисля и това още повече ме мъчи, аз ако мога да спра да го мисля...много по лесно ще ми е, но кажете ми как мили хора, как да спра да мисля за това и всичко него да съобразявам.....то това е всъщност кошмара при нашето състояние, непрекъснатия срах и непрекъснатото мислене ,кога, къде и ....ще ти стане пак лошо, като получиш някой симптом се започва, ето край....умирам.....ще припадна, ще получа удар.....и разни такива.Чуди се колкото си искаш. Щом ти помага
Нетърпение, неприемане и т.н. - както се казва в ТЕС това са ПО. Ти все повече и повече се опъваш на проблема. Проблемът не е "самия проблем", а опъването ти. Направи така с ТЕС, че въпреки че имаш този проблем, на теб да не ти пука. Много е вероятно тогава и проблемът вече да го няма. Храниш проблема си с вниманието си, с което се и идентифицираш.
Хайде една идея от мен,дори и аз сега правя ТЕС по този начин:maiamito написа: Че го храня, храня го и то много, защото непрекъснато го мисля и това още повече ме мъчи, аз ако мога да спра да го мисля...много по лесно ще ми е, но кажете ми как мили хора, как да спра да мисля за това и всичко него да съобразявам.....то това е всъщност кошмара при нашето състояние, непрекъснатия срах и непрекъснатото мислене ,кога, къде и ....ще ти стане пак лошо, като получиш някой симптом се започва, ето край....умирам.....ще припадна, ще получа удар.....и разни такива.
