mayadob написа:Исках да коментирам и темата за дишането, но покрай пиратството остана на заден план.
Не го знаех тоя Бутейко, но прочетох това-онова и разбрах, че неговият метод е за хора с дихателни проблеми - астма, запушен нос и т.н. За такива хора може наистина да не е подходящо дълбокото дишане, но не за всички.
А хипер вентилацията е нежелана, ако не знаеш как да я използваш. С хипервентилация се постига т. нар. ребърдинг - преживяване на собственото ти раждане. Скоро научих за това и бих отишла на един курс, но по-нататък, защото не е подходящо за бременни.
Малко уточнение. Методът на Бутейко, макар и по настоящем популяризиран като доказан метод за дихателни проблеми има резултати върху всякакви проблеми. При експеримент проведен от самия Бутейко, за да докаже метода си пред светилата на медицината в Русия са му били дадени 64 човека с различни хронични проблеми.
Министърът на здравеопазването му обещал, че ако излекува 90% от тях той ще вкара методът му като задължителен за изучаване и прилагане в медицинската система на страната. Експериментът е бил контролиран от няколко от видните за времето си лекари.
След 3 месеца лечение по метода на Бутейко
62-ма са напълно излекувани, т.е. без симптоматика. Наблюдаващите "светила в медицината" обаче някак си допуснали
"невинна грешка" в доклада си до министъра и докладвали
62-ма неизлекувани. Което довело до пълно отричане на метода му, затваряне на клиниката му и осмиване от медицинската общност.
Нищо ново под слънцето.
Лекарите, които работили с Бутейко обаче и видели резултатите от експеримента му, продължили да прилагат метода му тайно в практиката си. Имали резултати и популярността му бавно растяла.
Тъй като при дихателните проблеми резултатите се наблюдават веднага, почти светкавични са, основно почва да се разчува за метода му във връзка с дихателни проблеми. След няколко години и смяна на министри Бутейко успява да убеди новият министър да проведат отново експеримента. Дадени са му обаче 93 човека с различни заболявания на дихателната система. И 93-мата са излекувани. Което води до признаване на метода му, но само за лечение на дихателни проблеми. Макар че методът му действа и върху други проблеми, но там промените често са по-бавни и резултатите не се наблюдават веднага, както при дихателните заболявания.
Няма и как да е иначе. Всички проблеми са свързани и основата е една.
Всеки метод който е холистичен лекува на много нива , а не само на едно.
При усвояване на дишането по Бутейко се постигат трайни промени в дишането в ежедневнието. Т.е. дишането се променя като константна величина. Ребърдинга е временно явление и не може да се диша така постоянно. Само уточнявам разликите.
В тази връзка след доста размисли съм стиганал до извода,
че всяко отклонение от обичайното хранене, дишане, мислене, начин на живот, стрес и т.н. за дадения човек може да доведе до лечебен процес и положителни промени.
Има едно определение за лудост и то е:
Да очакваш различен резултат от едно и също действие.
Ако перефразираме тази мисъл.
Логично е да очакваме един и същ резултат от едно и също действие.
Което от своя страна означава, че
ако променим действието ще променим и резултата.
Тук пак стигаме до въпроса с вярата.
Това което определя дали дадено отклонение от обичайното ще ми помогне или не
е отношението ми към него. Ако аз
вярвам, че е отклонение в положителна посока, то така и ще е
за мен.

Номерът е да повярваш.
Единственият метод за сега, за който знам че действа без да има убеждаване и вяра е ТЕС.
