TEC

Здравейте всички,
радвам се да ви видя отново тук. Напълно съм убедена в силата на ТЕС за премахване на редица физически проблеми - на мен специално ми помогна няколко пъти да се отърва от болки в кръса, от настинки, от една постоянна болка в коляното и т.н. Но има едно нещо, в което ТЕС някак засега не може да ми помогне и това е постоянното чувсто за вина. Опитвала съм многократно да тес-ам непрекъснатите си самообвинения, но без резултат. Всички ние понякога грешим, а друг път просто се обвиняваме за чужди грешки. Но аз се обвинявам за всичко и не само това. Вътрешно очаквам постоянно да бъда справедливо наказана за вините си. Не вярвам, че някоя моя постъпка ще бъде безнаказана. Това е тежко бреме, вече го чувствам и физически. Чела съм доста по въпроса. Но досега нищо не ми е помогнало в това отношение. Ще съм благодарна на всички, които имат опит с подобни състояния. Предварително ви благодаря!

Вътрешно очаквам постоянно да бъда справедливо наказана за вините си

Пробвай, ако искаш да спреш да бъдеш лоялна към чувството на вина.
Поздрави

А какви декларации ползваш, за конкретен случай в който си изпитала вината или ей- така общо, за всички случаи?

Някъде в детството ти има случка/и в които ти е било втълпено, че за грешките се наказва или че си направила непростима грешка и т.н.

Намери тези случки и ги изчисти.

Благодаря ти, Иване. Търся я. В процеса на тесане обаче стигнах до извода, че проблемът ми е не толкова свързан с чувството на вина, колкото със страха от наказание. Никога не съм била наказвана като дете. Откъде ли идва това?

По-правилно изказване би било - не си спомням да съм наказвана.
Може да си видяла да наказват някого другиго.
Или да са ти повтаряли, че за еди какво си се наказва, но да не са те наказвали реално, а само да са говорили за това.

Може да си гледала филм в който са наказвали някого с когото си се идентифицирала.
И т.н.