Наднормено тегло
Иван е написал много хубави постове, дал е добри съвети, че даже и по няколко пъти 
Да се надяваме, че тази тема се чете от повече хора, на които съветите ще им свършат работа
поздрави
П.П> и понеже четат и други хора, нека и аз напиша нещо:
- като не спортуваш интензивно и гладуваш (хранене на базата на плодове, чай мед и т.н. също равносилно на глад) тялото ще изяде мускулите си далече преди да прибегне до мазните
- когато губиш въпросните мускули - губиш потенциала си да гориш мазнини, понеже мускулите са "пещта", в която се изгарят мазнините
- когато сваляш килограми за сметка на активното си тегло (мускули) вместо за сметка на пасивното си тегло (мазнини) можеш да свалиш не малко килограми и въпреки това да не започнеш да изглеждаш по-добре и по-здрава, а точно обратното
други въпроси?
със здраве

Да се надяваме, че тази тема се чете от повече хора, на които съветите ще им свършат работа

поздрави

П.П> и понеже четат и други хора, нека и аз напиша нещо:
- като не спортуваш интензивно и гладуваш (хранене на базата на плодове, чай мед и т.н. също равносилно на глад) тялото ще изяде мускулите си далече преди да прибегне до мазните
- когато губиш въпросните мускули - губиш потенциала си да гориш мазнини, понеже мускулите са "пещта", в която се изгарят мазнините
- когато сваляш килограми за сметка на активното си тегло (мускули) вместо за сметка на пасивното си тегло (мазнини) можеш да свалиш не малко килограми и въпреки това да не започнеш да изглеждаш по-добре и по-здрава, а точно обратното
други въпроси?
със здраве

До колкото знам при глад организма започва да ''яде''първо от най-малко нужните тъкани и органи и чак след 40-я ден започва да яде от по-значимите.До 30-я ден яде само от мазнините,след това започва от мускулите,а след 40-ч ден ако не му се подава храна започва от далака,тъй като той е орган който не е жизнено -важен и може и без него,тоест до последно организма се надява че ще му се подаде храна и изчаква като разгражда възможно най-ненужните тъкани,поне това ни учеха на лекциите при Д-р Емилова.Абе това медицината е толкова сложна работа,че малко хора имат щастието и търпението да я познават.Постоянно се откриват нови и нови неща и вече ми писна от всякакви теории и диети!!Аман братче!''Простите неща са идеални''-ето на този принцип съм аз,което значи проста храна от един вид на едно ядене,както ядат будистките монаси-ако ядат хляб,ядат само хляб,ако ядат сирене-само сирене.Всяко усложняване на храната я отдалечава от природата,тук съм съгласна с Иван.
Много подробно процесът на разграждане на мазнините е описан в книгите на д-р Бари Сиърс за Зоната. Аз съм по-склонна да се съглася с Thai. Общоизвестно е, че при глад се губи първо мускулна маса. По-компетентно може да се включи в темата Диетолог. А на д-р Емилова аз лично нямам вяра.
Със здраве!
Със здраве!
"Ah, but I was so much older then,
I'm younger than that now."
Bob Dylan
I'm younger than that now."
Bob Dylan
Бих искала да попитам Тай за следното,виждам,че има доста''обширен''да го наречем поглед върху човека и неговата природа,мисля че това което ще го попитам ще му се стори познато.Това е източна гледна точка за нещата,та въпросът ми е следния:Вярно ли е ,че центъра на всички емоции в човешкото тяло е коремът и че той е частта от тялото,която трябва да е в изряден вид,инак тялото(и душата)не могат да функционират правилно на 100%?Четох,че ако някой иска да отслабне трайно и завинаги първо трябва да започне от корема,да направи добра мускулатура там и тогава нещата тръгват от самосебси-останалите системи в организма започват да работят правилно,докато ако корема не е в ИДЕАЛЕН вид,колкото и човек да се опитва да отслабне,ефектът няма да е траен?
Знам, че питаш Thai, но все пак не мога да се сдържа.
да си кажа:
Глупости на търкалета.
Няма по-важни и най-важни части.
Скоро бях на един семинар в който се обясняваше колко важно е сърцето и т.н.
Да без сърце не може, ама не може и без анус, ако питаш мен.
Макар че ние отъждествяваме сърцето с чистота и любов, а ануса с мръсотия и срам.
Всичко е свързано и всичко е важно и нещата са наред само когато всичко е наред.

Глупости на търкалета.
Няма по-важни и най-важни части.
Скоро бях на един семинар в който се обясняваше колко важно е сърцето и т.н.
Да без сърце не може, ама не може и без анус, ако питаш мен.
Макар че ние отъждествяваме сърцето с чистота и любов, а ануса с мръсотия и срам.
Всичко е свързано и всичко е важно и нещата са наред само когато всичко е наред.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Да,обаче има една основна разлика във възприемането на центъра на емоциите от западния и от източния човек.Ние винаги свързваме с чувствата,болката,страха и любовта сърцето,докато в изтока всички тези неща преминават през корема.Айде сега кажи си честно-когато си развълнуван,не те ли бодва първо в корема а?винаги от там преминава тази,как да я нареча-срязване,свиване,топка или кой както иска да го нарече.Аз наистина мисля,че и тук както и в много други направления ние западните хора бъркаме:)
Това е физиология и е в същността си безусловен рефлекс - предполага се, че заплахата за живота минава през корема и затова при силна емоция, най-вече когато е свързана със страх, първо се появява неразположение в коремната област, може и гадене. Дълбоката идея е ако има нещо, което застрашава организма, то да бъде изхвърлено.Basted написа:...когато си развълнуван,не те ли бодва първо в корема а?
Доста време е минало, откак чух тази теория и може да има някои пропуски или неточности, но в основата й съм сигурна. Много добре си спомням, че аналогично се обясняваше защо човек усеща гадене, когато го е гнус от нещо.
Не знам до каква степен тези неща могат да се свържат с емоциите като цяло или да се дефинират като "център на емоциите". Всичко е строго индивидуално и най-малкото, от което зависи е, според мен, географската дължина.
Basted, според мен ти имаш строго субективно и крайно неестествено мнение и отношение към отслабването и слабите хора. Нима не си виждала хора слаби, но с изпъкнали кореми? Или хора недебели, но с несъразмерно голяма талия? Хората са различни, структурата им също. Смятам, че отслабването се е превърнало за теб във фикс-идея до степен, в която реалността е отстъпила място на измисления от теб свят. Иван ти даде много съвети и доста насоки за работа. Стискам ти палци да се съсредоточиш и да успееш!
"Ah, but I was so much older then,
I'm younger than that now."
Bob Dylan
I'm younger than that now."
Bob Dylan
Честно си казвам - НЕ. Не ме бодва в корема и теб не те бодва в корема, ама понеже е близо до корема си мислиш, че те е боднало в корема. Бодва те в СЛЪНЧЕВИЯ СПЛИТ. Който е малко над корема ти.Basted написа:Айде сега кажи си честно-когато си развълнуван,не те ли бодва първо в корема а?
И който при опасност издава команда за изтегляне на кръвта от храносмилателните органи(стомаха) и пренасочването й към мускулите за бягство или бой.
Но стига толкова с тези подробности. Каквото трябваше да се каже беше казано всичко друго са опити за отклонение от целта и извъртане на фактите.
А фактите са следните - щом не ти е изчезнал проблема, значи не си направила ВСИЧКО необходимо и трябва да промениш подхода. Ако не го промениш, проблемът ще си остане.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Мили хора,никой не извърта фактите,просто темата е отворена и аз пиша каквото ми хрумне
Това за корема го четох в една книга,както и да е...Това ,че точно тези дни не съм ви се похвалила,не значи че нямам скорошни успехи,вече няколко см са свалени,апетита БЛАГОДАРЕНИЕ на ТЕС ми е намален,правя си упражненията и се радвам.Каквито и съвети да ми се дават,ако не беше ТЕС нямаше да успея да се справя с гадния апетит!!!Разбрах че при мен поне няколко кг отгоре са благодарение на вредните ми навици-ядене късно вечер и през нощта и някои други.Сега вече нямам такива изпълнения,защото ги теснах
А Мимиска това за измисления свят
е пресилено


