mayadob написа:То при медитация действително се изчиства умът от мисли, но това само по себе си е лечебно и може да служи за постигане на цел. Защото, дори и да не си формулирал намерение като по учебник, "онова там" не е глупаво и знае какви са ти намеренията.
Това не е някаква хипотеза или голословие. Просто нямах време по-рано да пиша подробности и дадох само извод, който съм си направила с практиката.
Мисля, че темата за общото и различното между КС и медитация си струва да се задълбочи и затова сега сядам да разкажа по-подробно как е при мен.
Още първите пъти, когато пробвах да правя КС, усетих, че изпадам в състояние, в което съм по време на медитация. Но, както и с медитацията до този момент, ми беше трудно да задържа повече време. Тогава се разтесах и започнаха да ми се отдават и двете. От тогава натрупах известен опит, за който искам да разкажа сега.
Когато имам някаква болка, първо пробвам да я махна с ТЕС и КС. Ако не стане, тогава сядам да медитирам и ми минава веднага или след няколко медитации. До медитация съм стигала с настинки, болно гърло, болки във врата или кръста.
Когато някое дете се разболее, също пробвам ТЕС (въображаем) или КС и, ако е нещо сериозно, което не се оправя, тогава сядам да медитирам и готово.
Както се разбира, медитацията при мен е в пъти по-мощна от всичко останало. Напоследък конкуренция й прави БАБА-та. За някои неща, за които мислех, че ще се наложи да медитирам, БАБА (въображаемо) взе че свърши нещата набързо.
За намеренията.
Обикновено, когато медитирам, не пускам никакво намерение. Имам идея, че сядам за нещо конкретно, но не си формулирам изречение.
Обикновено, когато правя КС, си пускам намерение така, както е по учебник. Понякога, когато намерението не ми е много ясно, правя КС подобно на ТЕС - вместо позитивно намерение, задържам вниманието си върху нежеланото (малко прилича и на началото на ТАТ). След това от само себе си негативът преминава в неутрално или в позитив. Но аз не водя процеса, а чакам да се случи.
Правя КС без намерение и когато имам нужда дадена ситуация да се развива по-добре. Например:
Когато някое дете прави нещо опасно. Тогава изпадам в състоянието на КС и детето се справя отлично.
Когато не зная как да постъпя. Това може да е при покупка на нещо, при избор накъде да тръгна и подобни. Тогава изпадам в КС и намирам наистина добро решение.
Когато водя труден разговор. Пак правя КС без намерение и нещата потръгват добре.
