Техника на конфликта / противоречието

Техники и подходи, които можете да използвате като допълнение или заместител на ТЕС.
ivangp
Site Admin
Мнения: 4520
Регистриран на: 01 Яну 1970 02:00

Техника на конфликта / противоречието

Мнение от ivangp »

При този подход се цели да бъдат извадени наяве, т.е в съзнанието и двете противоречащи си становища/страни, които съществуват в подсъзнанието.
Защото винаги когато имаме проблем имаме и вътрешно противоречие, което ни пречи да си решим проблема.
Вътрешното противоречие обикновено е един от типовете ПО описани в "14те стъпки към успех с ТЕС".
А имено:
мога - не мога
искам- не искам
възможно е - не е възможно
заслужавам - не заслужавам
знам - не знам
вярвам - не вярвам
готов съм - не съм готов

и т.н.

Когато тези противоречия бъдат адресирани последователно те обикновено се самоунищожават.

Как се прилага техниката?
Настройката е стандартна. Т.е. да вземем например първата двойка противоречия - (мога - не мога).

Въпреки че аз не мога да се справя с моя проблем.......название на проблема/емоцията/физическото усещане и т.н....................

НФ 1ви кръг - не мога да се справя с ......проблем/емоция/физическо усещане

НФ 2ри кръг - последователно се варира между негатив (в случая - "не мога") и позитив ( в случая - мога)
Забележка: Аз обикновено правя по няколко такива кръга.

НФ 3ти кръг (или последен кръг, ако сте правили повече от един кръг на смяна на негатив с позитив) - само позитив (в случая - "мога")
Последно промяна от ivangp на 05 Май 2013 08:26, променено общо 2 пъти.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.

Femme
Напреднал
Мнения: 393
Регистриран на: 16 Фев 2010 22:47
Местоположение: София

Мнение от Femme »

Благодаря, Иване, че повдигна завесата :)

svedd
Активен
Мнения: 104
Регистриран на: 17 Яну 2012 20:44

Re: Техника на конфликта / противоречието

Мнение от svedd »

Звучи доста интересно, ще го пробвам :)

puhii
Участник
Мнения: 16
Регистриран на: 05 Апр 2011 09:04

Re: Техника на конфликта / противоречието

Мнение от puhii »

Когато изчистваме страх, страхувам се- не се страхувам или страхувам се -спокойна съм е по подходящо? Питам, заради частичката НЕ при положителното твърдение, макар че при тес това не е от значение, но все пак тук може да е :D

ivangp
Site Admin
Мнения: 4520
Регистриран на: 01 Яну 1970 02:00

Re: Техника на конфликта / противоречието

Мнение от ivangp »

"Не се страхувам" и "спокойна съм".
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.

Публикувай отговор