Техника на конфликта / противоречието

Техники и подходи, които можете да използвате като допълнение или заместител на ТЕС.
Потребителски аватар
ivangp
Site Admin
Мнения: 4458
Регистриран: 01 яну 1970 02:00

Техника на конфликта / противоречието

Мнениеот ivangp » 03 дек 2010 00:25

При този подход се цели да бъдат извадени наяве, т.е в съзнанието и двете противоречащи си становища/страни, които съществуват в подсъзнанието.
Защото винаги когато имаме проблем имаме и вътрешно противоречие, което ни пречи да си решим проблема.
Вътрешното противоречие обикновено е един от типовете ПО описани в "14те стъпки към успех с ТЕС".
А имено:
мога - не мога
искам- не искам
възможно е - не е възможно
заслужавам - не заслужавам
знам - не знам
вярвам - не вярвам
готов съм - не съм готов

и т.н.

Когато тези противоречия бъдат адресирани последователно те обикновено се самоунищожават.

Как се прилага техниката?
Настройката е стандартна. Т.е. да вземем например първата двойка противоречия - (мога - не мога).

Въпреки че аз не мога да се справя с моя проблем.......название на проблема/емоцията/физическото усещане и т.н....................

НФ 1ви кръг - не мога да се справя с ......проблем/емоция/физическо усещане

НФ 2ри кръг - последователно се варира между негатив (в случая - "не мога") и позитив ( в случая - мога)
Забележка: Аз обикновено правя по няколко такива кръга.

НФ 3ти кръг (или последен кръг, ако сте правили повече от един кръг на смяна на негатив с позитив) - само позитив (в случая - "мога")
Последна промяна от ivangp на 05 май 2013 08:26, променено общо 2 пъти.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.

Потребителски аватар
Femme
Напреднал
Мнения: 394
Регистриран: 16 фев 2010 22:47
Местоположение: София

Мнениеот Femme » 03 дек 2010 10:27

Благодаря, Иване, че повдигна завесата :)

svedd
Активен
Мнения: 104
Регистриран: 17 яну 2012 20:44

Re: Техника на конфликта / противоречието

Мнениеот svedd » 04 дек 2013 20:42

Звучи доста интересно, ще го пробвам :)

puhii
Участник
Мнения: 16
Регистриран: 05 апр 2011 09:04

Re: Техника на конфликта / противоречието

Мнениеот puhii » 13 мар 2016 22:06

Когато изчистваме страх, страхувам се- не се страхувам или страхувам се -спокойна съм е по подходящо? Питам, заради частичката НЕ при положителното твърдение, макар че при тес това не е от значение, но все пак тук може да е :D

Потребителски аватар
ivangp
Site Admin
Мнения: 4458
Регистриран: 01 яну 1970 02:00

Re: Техника на конфликта / противоречието

Мнениеот ivangp » 14 мар 2016 12:40

"Не се страхувам" и "спокойна съм".
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.


Върни се в “ДРУГИ ТЕХНИКИ И ПОДХОДИ”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 госта