Холотропно дишане и ТЕС...и щуротиите на Алексей

Техники и подходи, които можете да използвате като допълнение или заместител на ТЕС.
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Потребителски аватар
MAG2001
Майстор
Мнения: 765
Регистриран: 07 апр 2011 14:34
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Холотропно дишане и ТЕС...и щуротиите на Алексей

Мнениеот MAG2001 » 06 окт 2012 10:42

За всичко има място под Слънцето!
E тва е истината...
http://www.youtube.com/watch?v=DO1Bh7rZ ... re=related

Потребителски аватар
MAG2001
Майстор
Мнения: 765
Регистриран: 07 апр 2011 14:34
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Мнениеот MAG2001 » 06 окт 2012 11:30

За всичко има място под Слънцето!

E тва е истината...

http://www.youtube.com/watch?v=DO1Bh7rZ ... re=related

elie
Участник
Мнения: 21
Регистриран: 05 юли 2010 16:18
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Други техники

Мнениеот elie » 06 окт 2012 15:12


Потребителски аватар
MAG2001
Майстор
Мнения: 765
Регистриран: 07 апр 2011 14:34
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Мнениеот MAG2001 » 07 окт 2012 14:12

За всичко има място под Слънцето!

E тва е истината...

http://www.youtube.com/watch?v=DO1Bh7rZ ... re=related

elie
Участник
Мнения: 21
Регистриран: 05 юли 2010 16:18
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

други техники

Мнениеот elie » 07 окт 2012 17:26


roukol
Участник
Мнения: 2
Регистриран: 04 дек 2012 21:45
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Мнениеот roukol » 04 дек 2012 21:49


Потребителски аватар
MAG2001
Майстор
Мнения: 765
Регистриран: 07 апр 2011 14:34
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Мнениеот MAG2001 » 09 дек 2012 12:13

За всичко има място под Слънцето!

E тва е истината...

http://www.youtube.com/watch?v=DO1Bh7rZ ... re=related

roukol
Участник
Мнения: 2
Регистриран: 04 дек 2012 21:45
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Мнениеот roukol » 22 дек 2012 22:22


Потребителски аватар
MAG2001
Майстор
Мнения: 765
Регистриран: 07 апр 2011 14:34
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Мнениеот MAG2001 » 17 мар 2013 12:40

roukol, прощавай, ама не ми беше споделящо последно време :) Пък и точно защото го няма това упражнение в книгите на Иви имах извести резерви- редно ли е да го обяснявам?! че коя съм аз , та да го обяснявам?!мога ли да го обясня?! дали ще го обясня?! Е, разбрах че през май Ивинела издава следващата книга и в нея има описани още различни техники и подходи, надявам се и обемното възприятие да е включено.

"Влизане в обем"- това е вид медитативна техника. Прилича ми- на мен- на КС, и според мен състоянията, до които се стига са доста близки, та можеш да ползваш КС, ако не стане с "влизане в обем" Има разлики, разбира се.

При обемното сядаш, затваряш очи, насочваш внимание към стъпалата, осъзнаваш ги, до момента в който вече знаеш че си ги осъзнала, след това насочваш внимание към върха на главата, пак така, след това ги съединяваш двете усещания, докато получиш усещане за сливане - вертикално. След това осъзнаваш лявата си половина, след това дясната, и пак ги преливаш- хоризонтално...и накрая се концентрираш върху долу-горе-ляво-дясно, преливаш и си създаваш усещане за обем. После вече с това усещане си правиш каквото решиш - разширяваш си го, стоиш си и се рееш, "тагваш" си желано усещане, една приятелка каза че вече "нейния обем вече е розов", :) каквото и да значи това, после можеш да "мушнеш" в обема и целия предстоящ ден, та ако решиш и цялата седмица..и ако обема ти е розов- имаш розов ден и розова седмица...и т.н. С една дума- правиш вътре каквото ти се прави, така че да ти е добре на теб :)

Аз го използвам за зануляване, усещането е като след успешно проведен ТЕС, или след успешно ДП4, ама за такъв ТЕС обикновено се иска повече внимание и време да му отделя, а понякога нямам тази възможност. Пък и ми стана навик сутрин като стана да си "обемствам"-ей тъй, без намерения. Но ..не винаги се получава.Има дни в които нещо ме спира, нещо ме притиска..а понякога става даже без да искам. И тук, както и при ТЕС и при другите техники колкото повече го правиш и повече се получава :)

Е това е, което мога да кажа по-подробно за обемното възприятие.
За всичко има място под Слънцето!

E тва е истината...

http://www.youtube.com/watch?v=DO1Bh7rZ ... re=related


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Върни се в “ДРУГИ ТЕХНИКИ И ПОДХОДИ”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост