Limitless предизвикателство
Абе аз съм си и ниска 1.56, не носвам почти никакво напълняване, можеби мъъъничко.
А до този израз "шкембе" съм стигнала много отдаван, аз така си му и викам . Не съм стигнала до израза чрез тесане, а просто така...
Сподели ако обичаш ти как го теса твоето "шкембе", не ми два нищо на акъла, освен, че не мога да го гледам как е изпъкнало и си го прибирам изкуствено, изобщо не ми ходи на тялото. Смешно е и като хапна малко повече, ставам като бременна
А до този израз "шкембе" съм стигнала много отдаван, аз така си му и викам . Не съм стигнала до израза чрез тесане, а просто така...
Сподели ако обичаш ти как го теса твоето "шкембе", не ми два нищо на акъла, освен, че не мога да го гледам как е изпъкнало и си го прибирам изкуствено, изобщо не ми ходи на тялото. Смешно е и като хапна малко повече, ставам като бременна
Доколкото знам с ТЕС има хора, които са влияели на хормоните си.
Аз искам да увелича хормона на растежа и да дръпна до 1,80.
Някакви идеи?
Аз искам да увелича хормона на растежа и да дръпна до 1,80.
Някакви идеи?
Последно промяна от Limitless на 27 Авг 2013 17:34, променено общо 1 път.
Чувствата са най - голямата сила, ако играят за теб и най - голямата слабост, ако играят против теб. Limitless
Не е важно колко силно те удрят, важно е колко удара можеш да поемеш и да продължиш НАПРЕД!
Не е важно колко силно те удрят, важно е колко удара можеш да поемеш и да продължиш НАПРЕД!
Не мога да се цитирам, защото като започна да ТЕСам и ме залее поток от емоции и фрази и....ме отнася. Като стигна щастливия финал и вече не помня подробностите!svedd написа: Сподели ако обичаш ти как го теса твоето "шкембе", не ми два нищо на акъла, освен, че не мога да го гледам как е изпъкнало и си го прибирам изкуствено, изобщо не ми ходи на тялото. Смешно е и като хапна малко повече, ставам като бременна
Но ти имаш хубав материал за начало!
не мога да го гледам как е изпъкнало -как те кара да се чувстваш това! хвани емоцията, прикачи я към тази фраза и ето ти и декларация!
изобщо не ми ходи на тялото-защо, какво му е на тялото и на съчетанието между двете?, как те кара да се чувстваш това?
Смешно е -кое е смешно, защо така го чувстваш? Кой се смее, кога се е смял, на кого? А ти как се почувства от това?
ставам като бременна- Е и!? какво му е лошото да си бременна? Опиши емоцията си от това и
ТЕСАЙ, ТЕСАЙ, ТЕСАЙ!
Ако искаш опиши си тук емоциите и ще спретнем декларации.
КОЙ, АКО НЕ ТИ?! КОГА, АКО НЕ СЕГА?!
Много се смях за това смешното....
не мога да го гледам как е изпъкнало - ядосвам се, че го има, защо трябва да е там, а де не си е плоско и стегнато.
изобщо не ми ходи на тялото - тялото ми като цяло е слабо и за капак едно издуто шкембе, май се чувствам грозно...
Смешно е - особено в профил, дупето ми е изпъкнало, корема и той , даже и мъжът ми понякога ме бъзика с това и други от сорта-какъв е тоя стомах от тебе...понякога ми е малко по нормален, но наям ли сееее.....просто им казвам да си гледат техните шкембета, че те по големи от моето - като цяло ми иде да си го скрия, да не ми го гледат. какво се там са ме зяпнали, съвършена ли трябва да бъда....няма нищо съвършено
ставам като бременна - по принцип няма лошо да си бременна, но не и да имаш такова а пък да не си. Сега пак ще намеся мъжът ми, когато бях бременна също много ме имитираше как съм ходела, дупето изпъкнало, корема и той, като приятели. Дразнеше ме. Пак го прави от време на време когато преям, смешно ми е защото самия той е смешен когато го прави, чак преиначено. И си викам ще видиш, аз един ден ще се справя с моето но твоето ще става още по голямо (той също е слаб, но е отпуснал леко коремче, а преди викаше, че никога нямал да има щкембе ) И се амбицирам, въртя колело в къщи, свалям малко, ставам непостоянна и пак ми се образува.
не мога да го гледам как е изпъкнало - ядосвам се, че го има, защо трябва да е там, а де не си е плоско и стегнато.
изобщо не ми ходи на тялото - тялото ми като цяло е слабо и за капак едно издуто шкембе, май се чувствам грозно...
Смешно е - особено в профил, дупето ми е изпъкнало, корема и той , даже и мъжът ми понякога ме бъзика с това и други от сорта-какъв е тоя стомах от тебе...понякога ми е малко по нормален, но наям ли сееее.....просто им казвам да си гледат техните шкембета, че те по големи от моето - като цяло ми иде да си го скрия, да не ми го гледат. какво се там са ме зяпнали, съвършена ли трябва да бъда....няма нищо съвършено
ставам като бременна - по принцип няма лошо да си бременна, но не и да имаш такова а пък да не си. Сега пак ще намеся мъжът ми, когато бях бременна също много ме имитираше как съм ходела, дупето изпъкнало, корема и той, като приятели. Дразнеше ме. Пак го прави от време на време когато преям, смешно ми е защото самия той е смешен когато го прави, чак преиначено. И си викам ще видиш, аз един ден ще се справя с моето но твоето ще става още по голямо (той също е слаб, но е отпуснал леко коремче, а преди викаше, че никога нямал да има щкембе ) И се амбицирам, въртя колело в къщи, свалям малко, ставам непостоянна и пак ми се образува.
А защо според теб ставаш непостоянна. Явно имаш някакъв ПО.
Чувствам се грозно - няма такова нещо. Има изглеждам грозно и това ме тревожи, тормози, ядосва, натъжава, обезсърчава, и т.н.
Шкембе се маха с упражнения за стягане на целия коремен корсет. Това с ролера за който говори Лимитлес е много добро, но трябва да се внимава, че много товари кръста, особено ако не се прави правилно. Плюс това трябва да се тренира цялото тяло, всички мускулни групи, което става най-добре с упражнения включващи повдигане на собственото тяло, а не с тежести. И освен това трябва да се внимава какво и колко се яде. Храна, която стои дълго време в червата също може да доведе до образуване на шкембе. За запек да не говорим.
И всичко гореописано изисква усилия, постоянство, регулярност, умереност, и дисциплина.
По-добре често и по малко отколкото рядко, спорадично и по много.
Всичко, което вте спира по пътя към целта, подлежи на ТЕС.
Чувствам се грозно - няма такова нещо. Има изглеждам грозно и това ме тревожи, тормози, ядосва, натъжава, обезсърчава, и т.н.
Шкембе се маха с упражнения за стягане на целия коремен корсет. Това с ролера за който говори Лимитлес е много добро, но трябва да се внимава, че много товари кръста, особено ако не се прави правилно. Плюс това трябва да се тренира цялото тяло, всички мускулни групи, което става най-добре с упражнения включващи повдигане на собственото тяло, а не с тежести. И освен това трябва да се внимава какво и колко се яде. Храна, която стои дълго време в червата също може да доведе до образуване на шкембе. За запек да не говорим.
И всичко гореописано изисква усилия, постоянство, регулярност, умереност, и дисциплина.
По-добре често и по малко отколкото рядко, спорадично и по много.
Всичко, което вте спира по пътя към целта, подлежи на ТЕС.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Това ПО, явно е мързелът ми. Когато не виждам бързи резултати от нещо, също бързо се отказвам - това е моето нетърпение, което все още имам.ivangp написа:А защо според теб ставаш непостоянна. Явно имаш някакъв ПО.
Чувствам се грозно - няма такова нещо. Има изглеждам грозно и това ме тревожи, тормози, ядосва, натъжава, обезсърчава, и т.н.
Не мисля, че изглеждам чак пък грозно , но да, това ме тормози, ядосва, чувствам се неспособна да се освободя от тази си тлъстина.
ЕЕЕ знаеш за HIIT пък не знаеш за упражненията със собственото тяло.Limitless написа:Иване, защо смяташ, че упражненията със собствено тегло, са по - добри от тежестите в фитнеса?
Защото включват много мускули и естествени движения. Т.е. горят повече енергия. Понеже бягаш. Пробягай 4 км на стадиона (още по-добре на трева) и след това ги пробягай за същото време на бягаща пътека. Веднага ще видиш разликата в натоварването, както и в проблемите със ставите. Всички движения, в които се използва собственото тяло, са по природосъобразни. В природата няма машини, няма дъмбели и лежанки, както и кренвирши. Месо и яйца има, както и дървета за катерене, земя за бягане и камъни за прескачане. И в природата никое животно не бяга редовно и равномерно километри на ден.
Винаги търси природното и няма да сгрешиш.
Интервалан тренировка може да прави всеки. Просто интензитетът ще е различен в зависимост от физическата форма на индивида в момента.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Е аз много добре ги знам всички упражнения, на лост, успоредка и т.н.
Просто навън по - бързо се прави релеф, докато в залата се прави повече мускулна маса, за по - кратко време.
Днеска направих нов рекорд 25 обиколки, тоест петорен.
Без никакъв астматичен пристъп след това.
Просто навън по - бързо се прави релеф, докато в залата се прави повече мускулна маса, за по - кратко време.
Днеска направих нов рекорд 25 обиколки, тоест петорен.
Без никакъв астматичен пристъп след това.
Чувствата са най - голямата сила, ако играят за теб и най - голямата слабост, ако играят против теб. Limitless
Не е важно колко силно те удрят, важно е колко удара можеш да поемеш и да продължиш НАПРЕД!
Не е важно колко силно те удрят, важно е колко удара можеш да поемеш и да продължиш НАПРЕД!
За какво ти е мускулна маса по-голяма от необходимата за придвижване на собственото ти тяло в пространството, освен ако не си докер, хамалин или или кран.
Природата е оптимална. Всичко ненужно се отхвърля.
Не бъди суетен. И това подлежи на ТЕС.
Природата е оптимална. Всичко ненужно се отхвърля.
Не бъди суетен. И това подлежи на ТЕС.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.