След ТЕС - главоболие?
След ТЕС - главоболие?
Здравейте
От скоро прилагам ТЕС, от около десетина дни. След ТЕС-ването на различни проблеми и случки получавам много силно главоболие /имам мигрена/. При другите проблеми мисля, че има подобрение макар и бавно, но при главоболието, появяващото се според мен след ТЕС - за сега не виждам подобрение. Може би някъде бъркам.
Прочетох книгата на Иван много внимателно /и на семинара ще участвам/ , но исках да попитам това състояние нормално ли е и дали се е случавало на някой друг?
Благодаря предварително!
От скоро прилагам ТЕС, от около десетина дни. След ТЕС-ването на различни проблеми и случки получавам много силно главоболие /имам мигрена/. При другите проблеми мисля, че има подобрение макар и бавно, но при главоболието, появяващото се според мен след ТЕС - за сега не виждам подобрение. Може би някъде бъркам.
Прочетох книгата на Иван много внимателно /и на семинара ще участвам/ , но исках да попитам това състояние нормално ли е и дали се е случавало на някой друг?
Благодаря предварително!
Нормално е.
А ТЕСна ли главоболието? В книгата пише да следваш болката или промяната на аспекта на проблема, което в твоя случай се проявява като главоболие.
Може да направиш и следното:
"Въпреки че винаги след ТЕС получавам главоболие......." и т.н.
А ТЕСна ли главоболието? В книгата пише да следваш болката или промяната на аспекта на проблема, което в твоя случай се проявява като главоболие.
Може да направиш и следното:
"Въпреки че винаги след ТЕС получавам главоболие......." и т.н.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Мисля, че "ликвидирах" вече главоболието върху цялата глава. Появява се от време на време като пулсираща болка в областта между веждите, въпреки че работя по въпроса.
След семинара се чувствах изумително .
Не мога да разбера обаче дали съм се справила с основния проблем върху, който работих ... като се опитам да определя нивото- то сега е 2, от 8 вчера. Но лошото е, че постоянно изпитвам същото безпокойство, че ще се случи нещо лошо. ТЕС - вам и това усещане и в момента , в който го правя се чувствам много добре, но като приключа пак същото. Не мога да разбра в следствие на кой мой проблем , се получава това усещане...
У дома се ядосах отново за някои дребни неща и пак ме заболя главата. ТЕС-вах главоболието и бях ок. Но не искам да се ядосвам за такива неща...
Днес например изпитах силен гняв, когато провеждах по телефона служебен разговор- защото ме караха да чакам 10 минути да проверят нещо, което се свършва за минута. ТЕС-вах състоянието си, след 5 минутки състоянието ми се нормализира, дори ми стана смешно. Но знам че този гняв пак е следствие, предполагам на друг проблем...
Направила съм си списък със случки и проблеми, те разбира се са повече от 50 , но някак си без да искам избирам тези които според мен са по-незначителни ...
Извинявам се за дългия ми постинг
След семинара се чувствах изумително .
Не мога да разбера обаче дали съм се справила с основния проблем върху, който работих ... като се опитам да определя нивото- то сега е 2, от 8 вчера. Но лошото е, че постоянно изпитвам същото безпокойство, че ще се случи нещо лошо. ТЕС - вам и това усещане и в момента , в който го правя се чувствам много добре, но като приключа пак същото. Не мога да разбра в следствие на кой мой проблем , се получава това усещане...
У дома се ядосах отново за някои дребни неща и пак ме заболя главата. ТЕС-вах главоболието и бях ок. Но не искам да се ядосвам за такива неща...
Днес например изпитах силен гняв, когато провеждах по телефона служебен разговор- защото ме караха да чакам 10 минути да проверят нещо, което се свършва за минута. ТЕС-вах състоянието си, след 5 минутки състоянието ми се нормализира, дори ми стана смешно. Но знам че този гняв пак е следствие, предполагам на друг проблем...
Направила съм си списък със случки и проблеми, те разбира се са повече от 50 , но някак си без да искам избирам тези които според мен са по-незначителни ...
Извинявам се за дългия ми постинг
Роси, търси чувството и ТЕСвай него. Не главоболието, а чувството което го предизвиква, т.е. гнева(в случая който си описала). Също така ТЕСвай страха от това, че проблемът ще се върне и т.н. всичко негативно което излезе. Да слезеш до ниво 2 е напредък, но не е достатъчно. Чисти до "0". Иначе проблемът може да се върне наистина, което ти вероятно усещаш интуитивно.
Търси страни на проблема и корени в минали случки.
Не бързай, ще стане.
Търпение и упоритост му е майката, бащата и всички останали роднини.
Търси страни на проблема и корени в минали случки.
Не бързай, ще стане.
Търпение и упоритост му е майката, бащата и всички останали роднини.
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.
Благодаря, Иване
Ще напиша пак за някои мои наблюдения ...
Днес се изумих от нещо, което незнам защо нямаше да забележа. А не съм работила по този проблем, въпреки че го има в списъка ми.
Освен мигрената имам и синузит и по повод второто /съм/ се бях престрастила към едни капки за нос, които веднъж или два пъти на ден ползвах, за да ми се "отпуши" носът и да дишам свободно. Почти изпадах в паника, като не ги виждах пред себе си Днес става почти 2 дни, от както даже не съм се сетила за тях Дано причината да е ТЕС, защото ако е ТЕС ще означава по безспорен начин, че работи за мен
Другото ми наблюдение, е че ми се пие много вода Дано да е поради ТЕС. Защото от известно време спазвам принципите на ВМ НВХ но водата ми беше основният проблем, в смисъл че не ми се пиеше и много трудно успявах да изпивам 2 л., а днес може би съм изпила повече от 5
...И непрекъснато ми е такова сълзливо /гарантирам, че няма физиологична връзка/. ТЕС- вах няколко пъти.
Тази вечер отново имах случка, предизвикваща моят гняв, но снощи тя бе с ниво 10 /мислех, че и 20 ще подхожда/, а днес е най-много 4/
Ще напиша пак за някои мои наблюдения ...
Днес се изумих от нещо, което незнам защо нямаше да забележа. А не съм работила по този проблем, въпреки че го има в списъка ми.
Освен мигрената имам и синузит и по повод второто /съм/ се бях престрастила към едни капки за нос, които веднъж или два пъти на ден ползвах, за да ми се "отпуши" носът и да дишам свободно. Почти изпадах в паника, като не ги виждах пред себе си Днес става почти 2 дни, от както даже не съм се сетила за тях Дано причината да е ТЕС, защото ако е ТЕС ще означава по безспорен начин, че работи за мен
Другото ми наблюдение, е че ми се пие много вода Дано да е поради ТЕС. Защото от известно време спазвам принципите на ВМ НВХ но водата ми беше основният проблем, в смисъл че не ми се пиеше и много трудно успявах да изпивам 2 л., а днес може би съм изпила повече от 5
...И непрекъснато ми е такова сълзливо /гарантирам, че няма физиологична връзка/. ТЕС- вах няколко пъти.
Тази вечер отново имах случка, предизвикваща моят гняв, но снощи тя бе с ниво 10 /мислех, че и 20 ще подхожда/, а днес е най-много 4/
Да, жадна си от ТЕС-а. Аз в началото като започнах, пиех някакви потресаващи количества вода. Това се обяснява с факта, че трябва се отделят някакви токсини и какво беше там. Аз пия по принцип доста вода, но при някои ТЕС сесии още в началото усещам просто как ми се нацепват устните от обезводняване.
Сега пък се прозявам и въздишам
Успех
Сега пък се прозявам и въздишам
Успех
Здрасти от мен
Имам напредък с някои емоции, но с други за съжаление, не
Първо да се похваля, че цял ден не ме е боляла главата, и понеже нивото си е още 2 /вчера се опита да ме боли/, ще продължавам да ТЕС-вам, докато стане нула.
Гърлото също снощи ме наболяваше, приложих и за него ТЕС и резултата е налице Много съм доволна, защото мисля, че има някаква връзка между слагането на капки в носа и болките в гърлото
Като, че ли с физическите болки имам по-голям успех, отколкото емоционалните, поне за сега. Не че съм загубила търпение, просто споделям.
Моят дразнител у дома, продължава да предизвиква гняв у мен , с ниво пак повече от 10, т.е. вероятно аз допускам да предизвиква гняв. Веднага след това се ТЕС-вам и емоцията се нормализира, но незнам как да го предотвратя? Просто се повтаря всеки ден... Нивото беше намаляло до 7-8, но когато съм ядосана става както казах вече, повече от 10 ... сега пак е7-8, по-късно ще стане 5 предполагам, но не искам утре пак да става 10. Сигурно трябва повече време и повторения.
Имам напредък с някои емоции, но с други за съжаление, не
Първо да се похваля, че цял ден не ме е боляла главата, и понеже нивото си е още 2 /вчера се опита да ме боли/, ще продължавам да ТЕС-вам, докато стане нула.
Гърлото също снощи ме наболяваше, приложих и за него ТЕС и резултата е налице Много съм доволна, защото мисля, че има някаква връзка между слагането на капки в носа и болките в гърлото
Като, че ли с физическите болки имам по-голям успех, отколкото емоционалните, поне за сега. Не че съм загубила търпение, просто споделям.
Моят дразнител у дома, продължава да предизвиква гняв у мен , с ниво пак повече от 10, т.е. вероятно аз допускам да предизвиква гняв. Веднага след това се ТЕС-вам и емоцията се нормализира, но незнам как да го предотвратя? Просто се повтаря всеки ден... Нивото беше намаляло до 7-8, но когато съм ядосана става както казах вече, повече от 10 ... сега пак е7-8, по-късно ще стане 5 предполагам, но не искам утре пак да става 10. Сигурно трябва повече време и повторения.
Работи върху случки от миналото в които въпросният дразнител те е ядосвал. Почни от първата за която се сещаш и приложи техниката на краткия филм. Изчисти я и след това продължавай с други за които се сещаш в хронологичен ред. Също така помага да правиш ТЕС по няколко пъти на ден с фразата "Въпреки че --еди кой си ме--- ужасно ме ядосва............"
Постоянство, Дисциплина и Упоритост
са ключовете за успех във всяко начинание.
са ключовете за успех във всяко начинание.