Въпреки че съм изградила буфер между мен и света, за да не бъда наранявана, аз ... ... ... и се освобождавам от необходимостта си да изграждам буфер между мен и света сега!
Взимам си един пост на Иван от темата на Basted "Наднормено тегло":
Взимам си и пост на mayadob от темата на Лейди "Дневникът":А за да отговоря на въпроса ти:Защото подсъзнанието се опитва да предпази тялото от нови удари/заплахи - емоционално, като му доставя удоволствие с храната и физически като изгражда предпазна възглавница/буфер (т.е. трупа мазнини) между жизнено важните органи и околния свят.защо след голям стрес се качват килограми според вас?
Т.е. за да спре да трупа мазнини човек първо трябва да престане да възприема света като заплаха. Т.е. да си промени светогледа, убежденията и подсъзнателните емоционални реакции. Точно за тези неща помага ТЕС.
Можете да ме насърчавате!Направо си тупай точките, докато четеш.
Включи като напомнящи фрази или като декларации това, което звучи най-вярно от тук:
- не искам да забравя тези спомени
- ако се отърся от тях, ще спра да се съжалявам
- няма да получавам съжалението на другите
- няма да съм жертва
- не съм готова да съм силна и отговорна за действията си
- ще ми бъде пусто, ако се излекувам от спомените
- искам да има интрига
- скучно е нищо да ти няма
- не мога да съм безучастна към това, което се случи
- не трябва да съм безучастна към това, което се случи
- ядът, който изпитвам, ми помага
- мога да се отърся от спомена, но не искам
- така ми харесва
- така съм интересна
- така получавам внимание